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Postado

vaaaaamo,quero ver o rm campeao porra !!

Acompanhando mano, boa sorte ae!!!!!

Vlw mans, tmj! Vqv tentar levar esse champ!

ei man o time inclui protocolos , dieta , treino e tudo mais ?

Exato!

Protocolo só para maior de idade :C

Yep
Postado

Fala RM,

 

Carb down por causa da cheat meal?

 

Abraço!

Não, pq na cheat teve 140g de carbo. Foi só pra dar uma sensibilizada na insulina. Como foi treino off n tem problema.

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