Ajuda Perda Gordura Abdominal E Dificuldade No Biceps

[Vinicius Carvalhoni]

[JeffersonR]

-Reveja a dieta;

-Perca mais fat;

-Não falta MM só no bíceps, mas em todo o resto;

-Siga as dicas de treino do pessoal, a chave pra ter bíceps grandes é ter um treino de costas decente.

Abraço