Personal Ruim... Execução Errada!

[rsdrock 67]

Ainda filmam essa porcaria.

Editado Maio 28, 2014 às 15:44 por rsdrock

[Crespo1978 2923]

Foda isso, só sujam minha linda profissão T.T acho que eu só confiaria meus treinos aqui na minha cidade a dois professores: Eu e um cara q foi meu aprendiz.

Começa a se valorizar, pois infelizmente a maioria é ruim.

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[JeffersonR 15]

Repara na menina fazendo afundo no smith lá no fundo...

Muito hilário rs

Esse negócio de amplitude é embaçado, aonde treino tem nego socando 400 kg no leg (não desce nada) e quando vai pro agacho faz com 15-15 e execução horrível...

[João Lustosa 13]

Me arrependo de ter pago personal a 1 ano atras.. Em 4 meses de treino o cara não me passou 1 exercício composto e o único básico que eu fiz foi o supino pq eu pedi.

Ta dificil achar personal/instrutor bom hoje em dia..

Tb fui assim quando tinha personal, perguntei se podia fazer terra ele disse que so com muitos anos de treino podia fazer..

[JeffersonR 15]

Primeira coisa que reparo quando vejo o cara levantando um monte de peso no leg press é justamente observar quanto levanta no agachamento.

Pq no agacho não tem cheat, por mais que a amplitude seja parcial, o cara ainda tem que tirar a barra do gancho né?

É bem por aí mesmo !!!

[RAFABRAVE 783]

hauahuhaau show de aberraçoes..

[Crespo1978 2923]

O pior que vários alunos vão ter lesões e vão colocar a culpa na musculação

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[Guangzhou 21]

Primeira coisa que reparo quando vejo o cara levantando um monte de peso no leg press é justamente observar quanto levanta no agachamento.

Pq no agacho não tem cheat, por mais que a amplitude seja parcial, o cara ainda tem que tirar a barra do gancho né?

Onde treino tem uns zé ruela que mete todas as anilhas de 10 kg no leg pra mostrar volume....Arruma maior gritaria, parecendo q está parindo. Na hora que pergunta do agachamento, pulam fora dizendo que aquilo faz mal pra coluna.....kkkkkkk

[digo_araujo 248]

tem 2 coisas que vi ontem que tive q vir contar pra voces, nao bati foto pra nao ficar feio, ambos no mesmo aparelho, na maquina de Pulley costas.

1º- vi uma mina fazendo Puxada costas com as mãos bem pra dentro da barra! Parecia q ela ia quebra o braço cada puxada! ai pensei! wtfk? Se ja tem os pegadores pra mostra onte é a pegada da barra, Porqueeeeeeeeeeee pegar ali?

ae fui lá pra dar a dica, ela me olhou com uma cara de tipo "se voce sabe tanto, faz voce entao!", e continuou fazendo errado.

2º Um cara, fazendo puxada na frente! A pegada certo desta vez, mas, envez de ele fazer o exercicio correto, o cara descia a barra até o umbigo quase!

Pensei, puta cara foda! ele consegue quebrar o angulo, os braços, tirar a clavicula do lugar e fica com bico de papagaio, e ainda ta treinando! hahahahaha

ae pelo ocorrido com a mina nem fui ajudar, avisei um personal e o cara me olhou e disse, "capaz. a amplitude ta boa, relaxa" manoooooooooooooo como assimmmmmm?

ou eu to muito errado, ou sei lá! tem que rever esses personais ai eim.

[rmpersonal 692]

O pior que vários alunos vão ter lesões e vão colocar a culpa na musculação

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Nada, a primeira coisa q eles botam a culpa é no professor.