Minha Evolução,estou Indo Bem Ou Não ?

[Shekoy 19]

Vou esperar mais um tempo para postar a evolução completa.

Editado Junho 1, 2014 às 02:14 por Shekoy

[Aroma 1852]

Shape legal demais, brother. Parabéns.

Tem as medidas antes/depois?

[Shekoy 19]

Shape legal demais, brother. Parabéns.

Tem as medidas antes/depois?

Cara eu nunca fui disso de medida não,só lembro que quando entrei na academia fiz uma avaliação e tinha 29 de braço,depois disso nunca mais medi não,to pensando em ficar natural até o final do ano,tirar as medidas e fazer um ciclo e vê as medidas depois do ciclo.

[Phinx 95]

Lol mano teu shape ta bem parecido com o meu, tb tenho 1 ano e 5 meses de treino (apesar dos 5~6 primeiros meses terem sido com dieta e treino lixo). Qual sua altura e peso?

[Shekoy 19]

Lol mano teu shape ta bem parecido com o meu, tb tenho 1 ano e 5 meses de treino (apesar dos 5~6 primeiros meses terem sido com dieta e treino lixo). Qual sua altura e peso?

Altura 1,75,peso 72 kilos

[Twisted Metal 68]

evolução muito boa.

quantos anos tu tem?

[Shekoy 19]

evolução muito boa.

quantos anos tu tem?

20 anos,infelizmente comecei tarde,mas antes tarde do que ficar como eu era kkkk

[Twisted Metal 68]

20 anos,infelizmente comecei tarde,mas antes tarde do que ficar como eu era kkkk

eu que comecei com 32.

[Shekoy 19]

eu que comecei com 32.

O importante é começar,agora é só seguir firme que vai conseguir seus objetivos.