Primeiro Ciclo Oxandrolona

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Fala galera, beleza? Tenho 18 anos e malho há 2. Comecei com 60kg com um bf de aproximadamente 14%. No meu primeiro ano, por ser menos experiente, comprava suplementos mas não focava na dieta e por isso tive resultados fracos. Malhei por aproximadamente 1 ano de meio e dei uma parada por aprox 2 meses por motivos pessoais. Voltei após o carnaval desse ano. Voltei com 69kg e bf beirando os 18%. Hj to com 70kg e bf de 16%. Estou querendo dar uma secada e juntamente com isso ganhar uma quantidade razoavel de massa sem expor minha saúde, pois sou novo para mexer com drogas pesadas. Dei uma boa pesquisada nas minha opções e fiquei curioso sobre a Oxandrolona. Pelo que pesquisei, ela promove ganhos densos, ajuda na perda de gordura e não expõe muito sua saúde (Modifica minimamente o eixo e não é muito tóxica ao fígado). Li em muitos fóruns e blogs que o ideial é tomar no mínimo 60mg para homens para poder ter resultados satisfatórios. Com essas informações, juntamente com a precaução com a saúde, achei que 45mg/dia seria satisfatório para meu objetivo. O que acham?

Gostaria de fazer 6 semanas do uso da Oxandrolona. Todas com 45mg/dia, sendo divididos em 3 comprimidos de 15mg de 8 em 8h.

Segue abaixo minhas infos:

INFOS:

Idade: 18 anos

Malha há: 2 anos

Altura: 1.68m

Peso: 70kg

Bf: 16%

Fotos:

http://tinypic.com/r/2j61qd/8

http://tinypic.com/r/2gtde9u/8

http://tinypic.com/r/2yl8suh/8

http://tinypic.com/r/2hhoewi/8

http://tinypic.com/r/15jcw8/8

http://tinypic.com/r/2z74kyf/8

Antes e depois de 1 ano e meio:

http://tinypic.com/r/28rhyqc/8

Dieta:

7:00 – Cafe da manhã – Café com leite desnatado + 2 fatias de pão integral + 3 fatias de peito de peru + Queijo minas ou mussarela ou prato

10:00 – Lanche – Sanduiche igual o anterior

13h – Almoço – 2 filés de frango ou carne vermelha + Arroz integral + feijão preto + legumes e verduras em geral

16h – Refeição da tarde – Porção de batata doce + 2 filés de frango medianos

17h – Pré treino – 2 Bananas ou porção de batata doce+ 2 colheres de Aveia + 1 colher de Guaraná em pó.

18h – (Treino)

19h – Pós treino - Whey com agua

40 min após o Pós Treino – Janta - Filé de frango com Batata Doce

23h – Ceia - 4 ovos cozidos (somente a clara) e 1 copo de leite desnatado.

Suplementos:

Por enquanto somente whey protein. Mas pretendo comprar BCAA e albumina.

Qualquer crítica será bem-vinda sobre qualquer tópico da minha postagem (Dieta, suplementação...)

Editado Maio 25, 2014 às 00:21 por xSawyer

[Abomai1 11]

Na minha opniao oxan dose usual seria 70mg , eu nao faria sem testo

[xSawyer 0]

Sim, eu li sobre isso. Porém acho que ainda não estou na idade de tomar testo. Vou expor muito minha saúde a médio prazo com a minha produção de testosterona etc.

[Pedrosilva96 379]

Baixa esse bf pra pelo menos uns 13% e usa a oxan pra queimar mais um pouquinho a graxa

Aumenta a dosgem pra umas 60mg e dependendo no final manda uns 80mg, trinulus ajuda se a libido cair

E dependendo usa um tamox, mas eu acho que possa sera necessário não, continua com o tribulos até voltar ao nomal

Na minha opniao oxan dose usual seria 70mg , eu nao faria sem testo

Oxan dá pra ser usada sem testo, ela não inibe taaaanto assim a libido, um tribulus intra ciclo, o ster fez um ciclo de apenas oxan e não teve toda essas coisas, o negócio com testo seriam drogas mais supressoras, como stano, tremb.

[xSawyer 0]

Baixa esse bf pra pelo menos uns 13% e usa a oxan pra queimar mais um pouquinho a graxa

Aumenta a dosgem pra umas 60mg e dependendo no final manda uns 80mg, trinulus ajuda se a libido cair

E dependendo usa um tamox, mas eu acho que possa sera necessário não, continua com o tribulos até voltar ao nomal

Oxan dá pra ser usada sem testo, ela não inibe taaaanto assim a libido, um tribulus intra ciclo, o ster fez um ciclo de apenas oxan e não teve toda essas coisas, o negócio com testo seriam drogas mais supressoras, como stano, tremb.

Mesmo sendo minha primeira vez com a droga e também pelo fato de ter 18 anos apenas vc acha q seria ideal 60mg mesmo? Vi tópicos de pessoas com 85kg usando essa mesma quantidade.

[Pedrosilva96 379]

Mesmo sendo minha primeira vez com a droga e também pelo fato de ter 18 anos apenas vc acha q seria ideal 60mg mesmo? Vi tópicos de pessoas com 85kg usando essa mesma quantidade.

Dosagem baixa pra alguns seria justamente 60mg/day, rsrsrs

Ja que vc está preocupado com a sua idade, não tome, espera mais um pouco, e estude MUITO.

Oxan é uma droga, boa pra primeiro contato, não é tãããão danosa como os outros dizem, e é bem versatil, sá uma lida , perigo maior seria com o uso de testo, pelo fechamento das suas epífises.

edit:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/114062-ciclo-de-oxandrolona-aprovado/

Editado Maio 25, 2014 às 01:27 por Pedrosilva96

[xSawyer 0]

Sim, venho pesquisando bastante faz tempo. Mas realmente não quero usar testo por enquanto. Daqui alguns anos talvez. Até pq não quero muito volume, quero focar na definição. Já que vc disse que 60mg seria o ideal. Estou pensando em terminar o ciclo com o aumento da dose. Segue abaixo:

4 semanas - 3x ao dia de 15mg - 8 em 8h

2 semanas - 4x ao dia de 15mg - 6 em 6h

o que acha?

[Pedrosilva96 379]

Sim, venho pesquisando bastante faz tempo. Mas realmente não quero usar testo por enquanto. Daqui alguns anos talvez. Até pq não quero muito volume, quero focar na definição. Já que vc disse que 60mg seria o ideal. Estou pensando em terminar o ciclo com o aumento da dose. Segue abaixo:

 

4 semanas - 3x ao dia de 15mg - 8 em 8h

2 semanas - 4x ao dia de 15mg - 6 em 6h

 

o que acha?

comece com as 2 semanas baixas, e aymente nas 4 ultimas pra 60-70

1-2 40

3-4 60

5-6 70

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[demiter 0]

Por que não começa com dianabol

[MBD 9680]

Dianabol é uma péssima opção para primeiro contato.

Siga o que o Pedro indicou, ele já disse tudo. Começe com 45 depois suba pra 60mg dia, porém ressalto que precisas ainda baixar esse bf um pouco mais, bem como você ainda é novo e consegue ainda evoluir MUITO naturalmente.

Abraços