Até Que Ponto A Musculação Atrapalha O Crescimento (estatura)

[TioSan]

Tenho 16 anos e estou com 1,67 , o que para minha idade é razoavelmente pouco

Queria saber se a musculação realmente atrapalha a pessoa crescer ou se ela pode ajudar no crescimento

[mustafa]

cara muita gente fala isso mais e lenda.....eu tenho 17 anos,começei a malha com 15 quase 16 ganhei tive um desenvolvemento bom ate e continuo crescendo normalmente

começei a malha com 1,78 e 42 KG

hj tenho 1,83 de 76kg

tenho varios colegas q começaram a malha junto comigo tbem e nao altero em nada o crescimento deles,nao posso afirma nada pq nao sou muito informado no assunto mais essa historia de que começa a treina para de cresce e lenda

espero ter ajudado,abraços e bons treinos

[JerryNox]

começei a malha com 1,78 e 42 KG

hj tenho 1,83 de 76kg

Caraca velho tu evoluiu bastante ein ^^ 42 kg pra 76kg!!! mais de 30 kilos!

quanto ai questao do Musculação X Crescimento tbm nun sou nenhum conhecedor afundo sobre o assunto, mas eu aumentei 2cm dp q comecei a malhar, saltei de 183cm para 185cm (em dois anos) e axo q continuo crescendo!

[Urubu da Silva]

cara pra isso sao varios fatores, exercicios de impacto, utilizaçao de EA's, e a GENETICA! qual a altura dos seus pais, tios, avós?

no meu caso eu só seria alto se fosse filho do padeiro, leteiro kkkkkkkkkkk

ps.: hj os tratamentos para crescimento estao bem avaçados, com utilizaçao de GH [de defunto mesmo] e outros hormonios, porem nada extremo, poucos cm... e com altissimos custos...

[Lara]

Não existe nenhum estudo que comprove que a musculação atrapalhe,já rolou esse tópico aqui tem várias respostas da um procurada.

[Catanegger]

é mentira, vai fazer 1 nao q eu treino, eu tinha 1,69 de altura, agora eu to com 1,75 e vo faze 17 anos em novembro

treine pesado

abraço e bons treinos

[rafa!]

tenho a mesma duvida, e as mesmas medidas que você..

me considero baixinho pra minha idade.. :/

antigamente fiz o raio-x da minha mão, e o médico disse que chegaria 1,77 / 1,80

mas to com receio de nao crescer mais ( muito ) até os 21

achei esse site

alguém ve se procede ae

http://www.drsergio.com.br/fit/adole.html

[chalaco]

Mito! cartilagens de expansão não são alteradas com o treino intenso, mas treino com formas de execução errada podem trazer prejuizos e/ou lesões nos dicos da epífise, ocasionando no seu fechamento com isso interrompendo o processo de crescimento.