Nao Sinto Dor Quando Malho Peito, Mas Pego Pesado

[C13 0]

eu só começei a senti pega o peito depois de uns 4 meses de treino,antes nao sentia nada.E na hora do exercicio sinto a fadiga mas nao doi,fica dolorido msm dois dias depois e a dorzinha é muito boa auhauhauhauhauh

[craw69 2267]

Se eu treinar peito segunda, acordo terca com uma dor lazarenta que fica até sabado; se eu treinar costas segunda, acordo terca praticamente 100%... minhas costas sao MUITO melhores que meu peito, ou seja, dor nao significa ganhos. Mas existe a possibilidade de voce estar usando demais triceps/ombro durante o treino de peitoral sim.

Abracos

[Yurinhuw 0]

Não é toda vez que vai doer brother

2 meses, pq não faz alguma alteração em sua série!?

[filipelb 2]

acho que é com o craw falo... o nosso corpo tem maiores dificuldades pra se regenerar naquilo que agente tem uma genética pior.

Eu também sou que nem você , meus melhores musculos são os do peito, posso malhar muito pesado neles que sinto pouca dor eu nenhuma,no dia seguinte.Já se eu malhar costas muito pesado eu fico um todo lascado no dia seguinte.