FlaLucena96 Postado Maio 22, 2014 às 22:47 Autor Postado Maio 22, 2014 às 22:47 Cara nao que isso afete muito, mas tenta um carbo de mais rapida absorcocao, inhame talvez, mandioca(pesquise nao tenho certeza), a batata doce demora para ser absorvida, e como e sua primeira refeicao, nao tera nenhum estoque de carbo... recomendo que mande uma proteina junto, e uma banana se possivel para a bomba de sodio e potassio. vlw pelas dicas!! e eu faço isso msm, mando proteina e como umas duas bananas mais ou menos..
kiwi007 Postado Maio 22, 2014 às 22:54 Postado Maio 22, 2014 às 22:54 E pq n consigo comer a batata n mano, eu nem tenho frescura na dieta e tal mas com a batatat doce não rola.. Mastigo mastigo mas n vai kkk. entao pq come batata doce?
TylerDurden Postado Maio 22, 2014 às 22:55 Postado Maio 22, 2014 às 22:55 vish tenso treinar assim.. auheauhea eu só consigo treinar em jejum e mandando 1 copo de café antes do treino... mas se fosse pra fazer essa batida aí.. bateria Batata doce, whey/albumina e banana... (o perigo é peidar fazendo deep squat... vai feder d+)....
Johnn Postado Maio 22, 2014 às 22:58 Postado Maio 22, 2014 às 22:58 Evita liquido no pré treino. Quando pegar um pouco mais intensamente vai vomitar. E você não quer vomitar no meio de geral,vai por mim. Se for querer,mande bem antes.
FlaLucena96 Postado Maio 22, 2014 às 23:25 Autor Postado Maio 22, 2014 às 23:25 entao pq come batata doce? Pq e necessário.. Só q já to enjoado de comer! Faço batida e mando pra dentro.
kiwi007 Postado Maio 22, 2014 às 23:36 Postado Maio 22, 2014 às 23:36 Pq e necessário.. Só q já to enjoado de comer! Faço batida e mando pra dentro. lol cara, a batata doce nao eh nenhum alimento mistico, tu pode substituir por outra coisa, arroz, massa, pao, pipoca, creme brulee, etc FrangoGainer reagiu a isso 1
FrangoGainer Postado Maio 22, 2014 às 23:41 Postado Maio 22, 2014 às 23:41 Pipoca e creme brulee, hahhahhaha a muito tempo nao rio tanto assim hahahhahahah Eu lendo aqui de boa... e do nada "pipoca, creme brulee" +1, nao so porque me fez rir, mas porque falou a mais pura verdade, nunca comi batata doce...(2 vezes no maximo)
TsuG Postado Maio 22, 2014 às 23:47 Postado Maio 22, 2014 às 23:47 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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