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  • Moderador
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Então, paguei 190,00... 100cps de 10mg...

Ok. Reduzir as proteínas, certo? na dieta q to montando ta quase 4g/kg... Então jogo pra carboidratos?

Bom Pessoal, nunca usei nada dessas coisas. O troço mais "forte" que eu já usei foi creatina. Então acho bom começar por um EA mais leve. Pelo que li, a Oxan é muito boa e conheço pessoas q usaram e tiveram ótimos resultados. Acho que vale apostar pra primeiro ciclo de EA.

E é claro que rola um medinho de tomar essas coisas.

De qualquer forma, obrigada pelos toques... ;-)

Pollopollo, eu pensei nessa alternativa pra esticar o ciclo, mas na real só vi comentários ruins quanto ao uso de apenas 10mg/dia. Daí fico com medo de desperdiçar o negócio. A maioria dos relatos que li foi de mulheres q começam por 20 e depois vão pra 30. Então resolvi apostar nisso tbm. Vou ver como fica com esses 20mg nas primeiras semanas se for necessário aumento.

Acho que vou ter que reduzir as proteínas, certo? na dieta q to montando ta quase 4g/kg... Então jogo pra carboidratos?

Valeu!

A Oxan é manipulada ou de lab? Se for manipulada, pode ir de 10 e aumentar pra 20, se for under vale ir de 20 e depois 30, caso 20 não dê efeitos satisfatórios.

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A Oxan é manipulada ou de lab? Se for manipulada, pode ir de 10 e aumentar pra 20, se for under vale ir de 20 e depois 30, caso 20 não dê efeitos satisfatórios.

é manipulada...

ok. Obrigada...

E as proteínas?? ? na dieta q to montando ta quase 4g/kg... Então jogo pra carboidratos?

Vc mandou manipular ou compro de alguem ?arrumei aqui 120 caps por 300 reais nem rola vou precisar de duas caixas

Oi Ronaldo, é manipulada mesmo.

  • Moderador
Postado

é manipulada...

ok. Obrigada...

E as proteínas?? ? na dieta q to montando ta quase 4g/kg... Então jogo pra carboidratos?

Oi Ronaldo, é manipulada mesmo.

Eu manteria em 2 a 2,5g por Kg (como o MOTD já indicou), mandaria 30% do total em Gorduras e o resto em carbos. EU me dou bem com mais gordura e menos carbos.

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