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Postado

Você tem 1,82m de altura e pesa 72kg apenas, você consegue subir muito seu peso ainda, mesmo natural.

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Postado (editado)

Compra uma bolsa térmica.

Faça shakes,etc

Como eu sou burro kkk, nunca me veio à cabeça essa ideia da térmica, também tava lendo sobre aquelas lojas que montam a sua dieta e fazem a entrega, me parece uma boa.

Editado por Edi2
Postado

Como eu sou burro kkk, nunca me veio à cabeça essa ideia da térmica, também tava lendo sobre aquelas lojas que montam a sua dieta e fazem a entrega, me parece uma boa.

Pois é,mas deve ser bem caro.

Postado

90% desses médicos por aí será furada....
Eu só pediria exames...
A nao ser que seja um Muzy da vida....

Um amigo meu foi ne um ''renomado'' aqui de BH, o cara mando ele fazer ciclo de 6 semanas só com testo longa(depo), 200mg POR SEMANA, sendo shootada só na segunda. Passou uma dieta lixo q nao tinha nem 2000 calorias, e mando ele toma clomifeno dps. Ganhou 2,5 kg, dps perdeu 1kg.

Resultado: 1.5kg a mais q podia ter colocado só com dieta, ( ele é magro ainda ), rios de dinheiro jogado fora, e queimou a largada nos azeite.

Postado

90% desses médicos por aí será furada....

Eu só pediria exames...

A nao ser que seja um Muzy da vida....

Um amigo meu foi ne um ''renomado'' aqui de BH, o cara mando ele fazer ciclo de 6 semanas só com testo longa(depo), 200mg POR SEMANA, sendo shootada só na segunda. Passou uma dieta lixo q nao tinha nem 2000 calorias, e mando ele toma clomifeno dps. Ganhou 2,5 kg, dps perdeu 1kg.

Resultado: 1.5kg a mais q podia ter colocado só com dieta, ( ele é magro ainda ), rios de dinheiro jogado fora, e queimou a largada nos azeite.

Essa era a minha preocupação quando pensei em lançar a minha pergunta lá em cima, eu ja escutei da boca de um médico, que fazer agachamentos acabava com os joelhos, e ele não me recomendaria, vê se pode.

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