Blast N Cruise (Power By Bd) - [Like Adamantium]

[Stein 6048]

cara cada um responde de um jeito.

então nao tem como eu afirmar nada em relação ao seu corpo.

no meu ainda não vi nenhuma necessidade, mais no seu só vc sabe, e o mais indicado já que vc está "cabreiro" seria fazer exames.

eu faria um cruise maior, e talvez uma ou duas semanas totalmente off, só treinando, pra ver como vc está.

[Pred 133]

cara cada um responde de um jeito.

então nao tem como eu afirmar nada em relação ao seu corpo.

no meu ainda não vi nenhuma necessidade, mais no seu só vc sabe, e o mais indicado já que vc está "cabreiro" seria fazer exames.

 

eu faria um cruise maior, e talvez uma ou duas semanas totalmente off, só treinando, pra ver como vc está.

foda de exames agora é meu plano,to em carência ainda,paguei 98 pila pra fazer testo total,magina o preço pra medir o LH

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[Stein 6048]

"eu" só faço exames se sentir alguma necessidade.

quando puder fazer pelo plano, manda um exame pra desencanar...

segura o HCG até lá..

[Pred 133]

"eu" só faço exames se sentir alguma necessidade.

quando puder fazer pelo plano, manda um exame pra desencanar...

segura o HCG até lá..

sim,vou fazer isso mesmo.

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[Pred 133]

treino bom hoje,fiz militar com 42/44/46kg 8/6/5reps. problema é que hoje a academia tava lotada,sai pra beber água e nego roubou o suporte do agacho "sem querer",uso o hack do agacho pra fazer encolhimento de ombro.

bati 82,5kg \o....varias aguas kkkkk

[RWR12345 46]

Acompanhado aki brother..

[Pred 133]

Acompanhado aki brother..

opa,seja bem vindo meu jovem \o

bati 83kg hojé. =D

[Stein 6048]

será que chega nos 85 ??

[Pred 133]

será que chega nos 85 ?? 

Amem.

To querendo chegar em 85 agora pra chegar em uns 93kg com a nandro

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[Stein 6048]

com nandro é mais fácil.

mais tem que cuidar da fat..