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fome,fome,muita fome,acabei de comer 300g de macarão (peso cru) 200g de frango,300g de brocolis,deu 10 minutos e já to com fome de novo =X.

aplicação de ontem ta incomodando um pouquinho.pessoal do trabalho falou que já ta na hora deu parar com os juices,que já ta ficando feio e grande de mais(sabe de nada inocente...é varias aguas no shape) os uniforme da empresa já estão apertados =S

Postado

Acompanhando !

 

Bons ganhos !!!

Fala tonhao o

Vai ser uma honra cara

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opa...

 

acompanhando..

vlw pelo salve...

 

abraço e bons treinos

Vlw mr jhones, obrigado por tudo

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Acompanhando mano! Boa sorte!

Welcome home 0/

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Postado

Acabei de fazer o lanchinho da tarde 250g de frango com 4 fatia de pão e adivinha ? Ainda to com fome, to pensando em ir na cuzinha de empresa e tomar 1l de leite =X

Dizem que leite deixa a pessoa retida, sera real ?

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