Dilson Lúcio 866 Postado Setembro 22, 2014 às 15:03 Autor Compartilhar Postado Setembro 22, 2014 às 15:03 ae man curti, parabens Acompanhando... Bem vindo man, vlw e tamo junto!! RafaDrop reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dilson Lúcio 866 Postado Setembro 23, 2014 às 19:32 Autor Compartilhar Postado Setembro 23, 2014 às 19:32 Relato Dieta: indo 100% Treino: Hoje treinei logo qnd larguei da faculdade (semanas de prova) ai destruir as costas \o/ Amanhã são elas... PEERNAAASSS!! vqv porra!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dilson Lúcio 866 Postado Setembro 24, 2014 às 13:31 Autor Compartilhar Postado Setembro 24, 2014 às 13:31 Relato Dieta: indo 100% Treino: PERNAS TÃO BAMBAS UEHUEHE, pra atravessar a rua quase que da merda kkkkkk! Amanhã superiores \o/ vqv!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dilson Lúcio 866 Postado Setembro 25, 2014 às 13:54 Autor Compartilhar Postado Setembro 25, 2014 às 13:54 Relatoo Dieta: indo 100% Treino: Hoje foi insano, isso eu garanto kkk ,vontade de vomitar da porra na Remada!! amanhã pernas \o/ vqv!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dilson Lúcio 866 Postado Setembro 29, 2014 às 22:14 Autor Compartilhar Postado Setembro 29, 2014 às 22:14 Relato Dieta: indo 100% Treino: Hoje foi superiores, e parecia q tinha colocado umas cabeça nos meus ombros uHEUEHE, pump sinistro!!! OFF: Esse fim de semana sair pra desparecer e tentar esquecer um pouco a rotina mas como sempre não da!! não sair da dieta, levei todas minhas comidas mas deu pra desparecer um pouco a mente hehe, ai nem deu pra conferir o peso e tirar as fotos. Mas esse fds já tiro e mando!! vqv!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dilson Lúcio 866 Postado Setembro 30, 2014 às 20:24 Autor Compartilhar Postado Setembro 30, 2014 às 20:24 Relato Dieta: indo 100% Treino: Hoje foi costas e bíceps, me sentindo cada dia maior \o/ hehehe. Amanhã pernasssssssssssssss *----* vqv!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dilson Lúcio 866 Postado Outubro 1, 2014 às 19:10 Autor Compartilhar Postado Outubro 1, 2014 às 19:10 Relato Dieta: indo 100% Treino: Hoje foi pernasss, treino topzao, senti legal elas e tão indo no caminho certo \o amanhã superiores.. vqv!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dilson Lúcio 866 Postado Outubro 2, 2014 às 22:33 Autor Compartilhar Postado Outubro 2, 2014 às 22:33 Relato Dieta: indo 100% Treino: Superiores esmagados com sucesso \o/ Amanhã peernas *-* vqv!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dilson Lúcio 866 Postado Outubro 3, 2014 às 18:54 Autor Compartilhar Postado Outubro 3, 2014 às 18:54 Relato Dieta: indo 100% Treino: Hoje foi pernas, deu pra esmaga-las na moral kkk, só que depois de todo treino da um sono da porra UEHEUHE. Agora indo treinar de 11:30 da manhã, pós faculdade. Amanhã conferir o peso se tiver balança e tirar fotos. vqv!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dilson Lúcio 866 Postado Outubro 4, 2014 às 11:41 Autor Compartilhar Postado Outubro 4, 2014 às 11:41 Relato Dieta: indo 100% Treino: Hoje dei aquele AEJ e voltei com uma fome da porra ueheuhe, tirei as fotos, não deu pra se pesar... sem balança As fotos tão no inicio, irei dar uma mudada na dieta e já começo segunda-feira, atualizarei aqui assim que mexer nela, flw!! vqv!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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