Diário Do Dilson

[Eduardo90 1494]

Beleza mano valeu.

Só "atrapalha" pra dormir do sábado pro domingo, porque fico com o pensamento de comer no domingo e não consigo dormir fico com muita insonia kkk, ai da umas 3 horas da manhã do domingo acordo e começo a comer.

Claro que controlado e sem chutar o balde.

E fico o domingo comendo e tal, fico só com o abdomem dilatado entende? fico com a barriga inchada o dia todo kk, porque como muito.

Mas acredito que isso não seja problema.

HAHAHAHAHAHAHAHAH

Só uma coisa que eu esqueci, você não entra em cetose em UM dia..

[Dilson Lúcio 866]

HAHAHAHAHAHAHAHAH

Só uma coisa que eu esqueci, você não entra em cetose em UM dia..

Hum.. eu faço o seguinte: eu como até as 20:10 e no sábado de manhã a academia abre neste horário as 8 da manhã ai me peso e faço meu AEJ e só vou comer as 9 da manhã. Ai bate umas 12~13horas em jejum. E nesse sábado vou só consumindo proteína...

[Eduardo90 1494]

Hum.. eu faço o seguinte: eu como até as 20:10 e no sábado de manhã a academia abre neste horário as 8 da manhã ai me peso e faço meu AEJ e só vou comer as 9 da manhã. Ai bate umas 12~13horas em jejum. E nesse sábado vou só consumindo proteína...

Varia bastante de pessoa pra pessoa, mas pra entrar em cetose você precisa de um tempo, não é só ficar em jejum que entra em cetose.

[Dilson Lúcio 866]

Varia bastante de pessoa pra pessoa, mas pra entrar em cetose você precisa de um tempo, não é só ficar em jejum que entra em cetose.

entendo.. valeu pelas palavras.

Acompanha ae! vlw.

[Eduardo90 1494]

Vou dar uma passada aqui de vez em quando.pra ver se consegue seu objetivo

[Dilson Lúcio 866]

Vou dar uma passada aqui de vez em quando.pra ver se consegue seu objetivo

É nós, vou conseguir!

abraço.

[Dilson Lúcio 866]

Relato

Dieta apertando cada dia que passa, muito "morto" ao dia por causa de baixo carbo.. mas é isso da pra aguentar!

Que venha amanhã QUERO TREINARRR!!

[Dilson Lúcio 866]

Relato

Treino hoje foi mais ou menos, sem força já, pouca energia, resultado disso é baixo carbo claro! sinal que ta dando certo a dieta.

No caminho pro trampo me sentindo mt lerdo como sempre e cansado pra caralho!!

Mas é isso, amanhã é pesagem e vamos ver no que da.

Sabadão 0 carbo e domingo FULL CARBO kkkk \o

[Eduardo90 1494]

Relato

Treino hoje foi mais ou menos, sem força já, pouca energia, resultado disso é baixo carbo claro! sinal que ta dando certo a dieta.

No caminho pro trampo me sentindo mt lerdo como sempre e cansado pra caralho!!

Mas é isso, amanhã é pesagem e vamos ver no que da.

Sabadão 0 carbo e domingo FULL CARBO kkkk \o

Cara de verdade, acho que isso não tem nada a ver com carbo baixo, acho que tem muito mais a ver com cal baixa a 3 semanas, realmente seu metabolismo está devagar. Tem gente que vivi e TREINA com dietas low carb (menos de 50g/dia) e tem muita energia, tem inclusive aqui no forúm, e os dois utilizam muita força nos treinos

[Dilson Lúcio 866]

Cara de verdade, acho que isso não tem nada a ver com carbo baixo, acho que tem muito mais a ver com cal baixa a 3 semanas, realmente seu metabolismo está devagar. Tem gente que vivi e TREINA com dietas low carb (menos de 50g/dia) e tem muita energia, tem inclusive aqui no forúm, e os dois utilizam muita força nos treinos

é.. a força ta normal, mais to lerdo nivel 98 KK.