[Falta de Pesquisa]Ganhar Peso Muito Rápido - Iniciante

[LIPÃAAOOO 2]

Então galera , comecei na academia fazem 2 semanas , fiz minha dieta com os macros e tal e to seguindo certinho , fui me pesar hoje e ganhei 2kg em 2 semanas ..

Queria saber se faz algum mal ganhar peso assim tão rápido para iniciante, meu objetivo é bulking limpo pra depois cultar

tenho 1,85

comecei com 75kg agora estou com 77

14% bf

se eu continuar nessa média em 2 meses ganharei 8 kilos , pode me prejudicar esse ganho de peso tão rapido ?

[TsuG 1056]

Opa então, é normal nos primeiros meses um aumento significativo no peso, normalmente os primeiros 4~6 meses são os que se ganha mais peso de uma vez.

Então acho que não tem com que se preocupar não se esta contando as calorias e comendo elas corretamente.

[nan101 620]

normal, no início tu ganha peso rápido mesmo, depois o processo se lentifica um pouco.

[João Lustosa 13]

se eu continuar nessa média em 2 meses ganharei 8 kilos , pode me prejudicar esse ganho de peso tão rapido ?

seguindo esta logico em 1 ano vc ganharia 50 kg

[Visitante usuario_deletado325]

Normal man! Subir peso nesta taxa é o que todos buscam. Quero ver daqui um ano.

Segura firme aí!!!

[busarello 3354]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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