Diário De Um Pernambucano - Bodyweight E Academia

[Ricardo Queiroz 5761]

Prato bonito *.* pegou a mania do Phil heuaheauheauea

E o treino muito bom também!!

Cara quase não apareço, mas sempre estou no ninja mode por aqui...

[Pernambuco 29]

Prato bonito *.* pegou a mania do Phil heuaheauheauea

E o treino muito bom também!!

Cara quase não apareço, mas sempre estou no ninja mode por aqui...

Peguei hsahsauuhashs

Muito obrigado, cara!

Like a ninja! Sempre que tiver alguma dica, ou até alguma zueira, só falar.

Abraço! Hsuahusahuuhsa

Foram 3 copos dessa vitamina e 2 pães com goiabada.

[Tamy.ga 421]

É isso mesmo produção? Eles estão competindo com as cargas? Hahahahahaha

meu agacho está mais pesado q o seu, mas semana q vem já estará mil vezes mais leve hahaha

Q delícia essa comida ai, me deu ate fome.

Gente? Isso é macarrão pra 3 Fabis, haha! Vc curte misturar fruta na comida? Eu não consigo :/

Beijos!

Manga, banana e morango são frutas q acho q ficam muito gostosas misturadas e as outras ficam uma delicia comer de sobremesa.

Peguei hsahsauuhashs

Muito obrigado, cara!

Like a ninja! Sempre que tiver alguma dica, ou até alguma zueira, só falar.

Abraço! Hsuahusahuuhsa

Foram 3 copos dessa vitamina e 2 pães com goiabada.

Isso é pão com goiabada? Parece um omelete de tomate hahahhaha

[Pernambuco 29]

É isso mesmo produção? Eles estão competindo com as cargas? Hahahahahaha

meu agacho está mais pesado q o seu, mas semana q vem já estará mil vezes mais leve hahaha

Q delícia essa comida ai, me deu ate fome.Manga, banana e morango são frutas q acho q ficam muito gostosas misturadas e as outras ficam uma delicia comer de sobremesa.

Isso é pão com goiabada? Parece um omelete de tomate hahahhaha

É isso mesmo tamy, mas eu vou ganhar, pode deixar.

Meu agacho é pior que o de todo mundo

Eu concordo completamente sobre as frutas! Aquele abacaxi de sobremesa <3

Hahahahahha eu quis dizer o que comi além da foto, entendeu?

Beijos!

[FabianaF 2042]

Mas aí não pode, tem que postar foto de tudo à la Phil, hahaha!

[palestrino 532]

É isso mesmo tamy, mas eu vou ganhar, pode deixar.

Meu agacho é pior que o de todo mundo

Eu concordo completamente sobre as frutas! Aquele abacaxi de sobremesa <3

Hahahahahha eu quis dizer o que comi além da foto, entendeu?

Beijos!

Vai ganhar nada, rapaz! O primeiro que chegar nos 600kg raw ganha

Haurhauheua haurhauheua haurhhaheyahy capaz mesmo

[Pernambuco 29]

Vai ganhar nada, rapaz! O primeiro que chegar nos 600kg raw ganha

Haurhauheua haurhauheua haurhhaheyahy capaz mesmo

Huasuhqsuusqhsqhuuqs meu agachamento é muito ruim, mas ele está melhorando, e eu vou te superar, nem que seja pelo supino e terra.

O primeiro que chegar nos 600kg Raw ganha.

Mas aí não pode, tem que postar foto de tudo à la Phil, hahaha!

Uhsahusahuqsuusa é que nem sempre dá para tirar foto.

[Ricardo Queiroz 5761]

Então quero ver vcs competindo direito, 600 raw é muito "mainstream" kkkkkk ... serei o juiz, aquele que pegar, primeiro, essas 3 faixas primeiras ganha uma bala juquinha:

2.5xBW no Terra

2xBW no Agacho

1.5xBW no Supino

Editado Outubro 21, 2014 às 17:43 por Ricardo Queiroz

[Pernambuco 29]

Cara, esse almoço estava muito gostoso. Tomei im suco de goiaba para finalizar.

Então quero ver vcs competindo direito, 600 raw é muito "mainstream" kkkkkk ... serei o juiz, o primeiro que pegar uma razão de:

2.5xBW no Terra

2xBW no Agacho

1.5xBW no Supino

Aquele que pegar, primeiro, essas 3 faixas primeiras ganha uma bala juquinha

Gostei das marcas! Eu topo e você palestrino?

Kkkkkkkkkk

[philip_np 887]

Então quero ver vcs competindo direito, 600 raw é muito "mainstream" kkkkkk ... serei o juiz, aquele que pegar, primeiro, essas 3 faixas primeiras ganha uma bala juquinha:

2.5xBW no Terra

2xBW no Agacho

1.5xBW no Supino

Concordo, 600kg é muito difícil, quero chegar em 550kg total, vou ganhar a bala juquinha uehaeuheauhaeuaehuah