Diário De Um Pernambucano - Bodyweight E Academia

[philip_np 887]

Castanha de caju pra acompanhar as 4 coxas (quadriceps uaehuaehueahea) de frango com macarrão? Ai sim hein ueheaheau

[FabianaF 2042]

Senhores, 1 minuto de silêncio porque o sr. Pernambucano acabou com todas as coxas de frango do mundo.

[Pernambuco 29]

Senhores, 1 minuto de silêncio porque o sr. Pernambucano acabou com todas as coxas de frango do mundo.

Hahahahaha que nada, ainda sobrou duas para o jantar.

Castanha de caju pra acompanhar as 4 coxas (quadriceps uaehuaehueahea) de frango com macarrão? Ai sim hein ueheaheau

Castanha de caju é muito bom, nesse final de semana vou fazer a feira e vou comprar vários legumes e verduras para bater as calorias, estilo Ricardo kkkkk

Husauhsahusauhas quadriceps. Valeu cara!

Abraço!

[Ricardo Queiroz 5760]

Finalmente, terminei de ler os outros diários e agora vou começar o seu show haehehehehhe

Nem sempre comentarei, mas estarei dando uns bizus sempre.

Abraços

[Pernambuco 29]

Finalmente, terminei de ler os outros diários e agora vou começar o seu show haehehehehhe

Nem sempre comentarei, mas estarei dando uns bizus sempre.

Abraços

Bem-vindo cara! Hahahahaha

Relaxa, sempre que tiver alguma crítica, dica, zueira, descontração, etc, pode aparecer aqui!

Abraços!

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Couch strech 3x1min30sec

Fiz os alongamentos desse vídeo de yoga

https://m.youtube.com/watch?v=i9uuM568AaI

Editado Setembro 27, 2014 às 02:04 por Pernambuco

[Tamy.ga 421]

Nunca vi alguém comer frango com castanha de caju hahahahhaha

O outro ai te desmerecendo, vou nem gravar um vídeo então, pois só faço roubando com pulinho ahahahhahahhaha

Gosto de fazer essa vídeo aulas de alongamento e yoga também

Beijos

[Pernambuco 29]

Nunca vi alguém comer frango com castanha de caju hahahahhaha

O outro ai te desmerecendo, vou nem gravar um vídeo então, pois só faço roubando com pulinho ahahahhahahhaha

Gosto de fazer essa vídeo aulas de alongamento e yoga também

Beijos

Castanha de caju fica bom com qualquer coisa, só digo isso.

Hahahhahahaha mas eu só roubei na ultima série eu faço 3 séries e eu todo feliz, fiz uma quarta só para filmar e o cara me desmerece, pode isso tamy?

Eu amo fazer isso, porém não consigo fazer todos!

Beijos :*

[Tamy.ga 421]

Castanha de caju fica bom com qualquer coisa, só digo isso.

Hahahhahahaha mas eu só roubei na ultima série eu faço 3 séries e eu todo feliz, fiz uma quarta só para filmar e o cara me desmerece, pode isso tamy?

Eu amo fazer isso, porém não consigo fazer todos!

Beijos :*

Pessoal aqui é da zoeira master, não de mole que senão será zoado na hora hahahahhaa

Também não, as mulheres fazem sorrindo e eu aqui em casa quase morrendo hahahahhahaha

[Pernambuco 29]

Pessoal aqui é da zoeira master, não de mole que senão será zoado na hora hahahahhaa

Também não, as mulheres fazem sorrindo e eu aqui em casa quase morrendo hahahahhahaha

Hahahahaha super da zoeira o pessoal.

Eu vejo o vídeo e elas fazem parecer tão fácil, aí quando vou fazer choro de dor. Hahahahaha

Editado Setembro 28, 2014 às 13:03 por Pernambuco

[Pernambuco 29]

Segue uma foto da minha panturrilha: