Neurose Ou Força De Vontade?

[Puchalski 32]

Dia do lixo pra mim eh religioso!

[junior_dnz 102]

Dia do lixo pra mim eh religioso! [2]

[Emiliano 4]

Dia do lixo existe justamente pro sujeito naum ficar com essas neuras!

[Mc Mae 16]

Vish eu to nessa também, mas nem deslizo com medo de sair da dieta :s.

E nem vale tanto a pena, eu o pior que eu sei disso, mas algo não deixa eu deslizar.

É foda, to tentando, comer umas bobagens, mas é ser ter bom senso!

Abraços galera!

[nickname 17]

Pow eu raramente deslizo, mais tipo quando é aniversário (meu ow de alguem querido) ai fica dificil neh? =/

[Hipertrofia.org 1703]

Dia do lixo realmente é religioso, justamente pra saúde mental do indivíduo. Se você ficar em dieta 100% do tempo, isso pode te deixar bitolado. Lembrando que tem gente que aguenta esse tipo de regime sem ficar com neuras, mas isso não acontece com todos os mortais né...

Quanto as datas comemorativas, etc... Se você não for competir ou não está seguindo nenhum objetivo a risca, apenas modere. Não precisa encher a cara com salgadinhos. Comer 1 ou outro, não vai atrapalhar o seu objetivo. O mesmo vale para os refrigerantes... tomar 1 ou 2 copos no fim de semana NUNCA vai te atrapalhar.

[remeres 0]

Cara eu acho o seguinte, se eu fico a semana toda seguindo a risca a minha dieta não vai ser um copo de refrigerante que vai estragar tudo...

Final de semana também não me preocupo muito com a dieta, só tento não deixar de comer proteina rsrs. O resto é consciencia e saber o que tá comendo.