Neurose Ou Força De Vontade?

[Frederico Filho 0]

Bom galera , depois que começei a treinar serio mesmo fiquei com uma coisa que nao me deixa em paz , se eu tomo um copo de coca no final de semana ou na semana mesmo eu fico com um peso na consiencia tremendo , meu ombro esta meio dolorido então não estou podendo treinar muito pesado pq doi , porisso não estou nem conseguindo dormir direito , fico olhando pro meu braço e tenho a impressão que ele esta mais gordo e sem nenhum musculo.

Eu fico vendo videos de motivação ai que o bicho pega mesmo , eu me sinto mt fraco ( nos 2 sentidos ) por não resistir a um copo de refrigerante e de vez enquando um pedaço de pizza, não sei se minha força de vontade que esta fazendo isso comigo , ou se isso ja é neurose.

Não consigo mais furar a dieta , se eu durmo de tarde mais de 3 horas dpois de ter almoçado eu acordo meio atordoado e vou direto na cozinha e começo a fazer a comida rapido.

Bom é isso, queria a opnião de voces.

[Eduardoo 20]

pra criar 1 topico,certeza q eh neurose

desencana cara,vc nao vive pra fazer dieta cara..da uma furada hj,controla 1 poco amanha,eh assim q tem q levar,não todo dia 100%,esse eh meu ponto de vista

se vc leva mto 100% um dia vc enxe o saco disso e toca o foda-se dai fudeu tudo ,vai tudo por agua abaixo..por isso q eh bom sempre manter +- compensando as cagada de um dia no otro e assim vai

abraço

[peXada 31]

Velho, eu encaro da seguinte maneira: custo x benefício. Comecei a treinar há quase dois meses, e mesmo um pouco antes disso já estava controlando a alimentação. Nem lembro quando tomei um copo de refri normal, e coca zero com certeza num passou de 1 por semana nos últimos 3 meses. Pizza nem me lembro, mas já comi churrasco. Não gosto de doces, pra mim não é um problema. Mas o que o Eduardo falou é muito importante, desencana, relaxa, mas não muito.

[chalaco 7]

cara malhe para viver, não viva para malhar.

1 copo de coca 1 vez na semana n vai fazer diferença brother, é claro que quanto mais rigido for, melhor os resultados, mas

SE PRIVAR DE TUDO É DEIXAR DE VIVER, creio que entrou na academia pelo contrario.

[LeandroTwin 2092]

Vc acha mesmo que 1 copo de coca na semana vai fazer vc aumentar BF???

[Filipe Silva 4]

na boa mano nao temproblema nenhum vc tira um dia da semana pra pode come umas porcaria ,o que nao pode e exagera

[LuPo 1]

neurose das brabas.

todo mundo tem direito a um dia do lixo, a um descanso, desencana disso.

[Frederico Filho 0]

É galera , tou pensando em liberar as porcarias pra comer no final de semana ( sorvete , coca, pizza..) não muito , so pra matar a vontade mesmo , vlw ai galera por ter dado essa forcinha ai, abraços.

[malhamen 1]

É neurose, tb sou assim, mas estou aos poucos comendo porcarias sem culpa.

Não vai ser 1 copo de Coca ou 1 doce que vai te ferrar.

Quantidades baixas.

Vlws!

[LeandroTwin 2092]

Cara, eu faço assim, sabado eu relaxo um pouco, sigo a dieta, mas jogo algumas coisas nas refeiçoes, por exemplo, um pao frances, ovo frito.. essas coisas

No domingo eu relaxo total, ai é pizza, esfiha, de vez em quando um refri (pq eu ja to desacustumado msm)