A Queima De Gordura Em Uma Dieta Hipercalórica Usando Aes

[Vinnie_S 43]

Na questão de iniciantes eh pelo fato que no principio os ganhos são muito mais fáceis, com o decorrer do tempo tudo fica mais difícil.... mas falar que um natty ta secando com superavit... prefiro nem pensar!

tenho amigos próximos ciclando que n querem me falar a verdade então..hauhuhahau foda viu!

tá certo que a dieta dele tá massa pra karai, dieta ta com 3900 calorias pra um cara de 70 kgs...e o mlk tava com 8 de bf..e ta dando aparência de "mais definido" a cada dia! fazendo um treino cheio de isolador..sem terra e agacho pesado..

[MOTD 353]

tenho amigos próximos ciclando que n querem me falar a verdade então..hauhuhahau foda viu!

tá certo que a dieta dele tá massa pra karai, dieta ta com 3900 calorias pra um cara de 70 kgs...e o mlk tava com 8 de bf..e ta dando aparência de "mais definido" a cada dia! fazendo um treino cheio de isolador..sem terra e agacho pesado..

Natural, 70kg, 3.9k kcal... diminuindo a quantidade de massa gorda? =)!

[Vinnie_S 43]

n sei se ele ta realmente diminuindo...mas ele continua seco pra karalho...

fui inocente mesmo..sei de nada..HAHUAHUA..vagabundo cicla e n fala

[Lander18 379]

Acho que é possível fazendo uma dieta de superávit e déficit... dias de treino +kcal dias off -kcal...

eu não acredito nisso....

por exemplo

se em todos dias da semana vc come 2.500kcal, e nos fds come 1500kcal( gasto calorico diario de 2.000kcal)

gasto calorico em 7 dias = 14.000kcal

total de kcal na semana = 15.500kcal

vc pode acumular gordura do mesmo jeito, ja que esta comendo mais do que gasta.

isso prova que isso nao funciona ne

[rodrigo.neves95 7]

Em 16 de maio de 2014 at 09:29, rmpersonal disse:

Em 16 de maio de 2014 at 09:25, MOTD disse:

 

Sinceramente não vejo de outra forma... trabalhando por encima do GCD, (contanto as alterações dadas pelas produtos), não vejo como diminuir a massa gorda (não falo em relação a MM).

 

Entendo a questão do aspecto visual e aroamatizacao, mas, nunca vi um profissional de verdade com drogas de qualidade e uma dieta realmente bem organizada, que tenha diminuído a quantidade de massa gorda em uma dieta com as kcals superando o GCD.... diria ainda que eh quase certo um aumento de BF,

Não sou profissional, mas posso te garantir q aconteceu cmg. Infelizmente n tenho mais minha avaliação aqui, nem minha dieta, mas n teria o pq de mentir. O fato eh q, c o controle alimentar (proporção) vc consegue ter uma redução do bf, uma vez q acúmulo de gordura não está ligado apenas à qtdd de kcals.

 

Isso hoje ta mais do que provado, tem uma pa de experiências ai na internet de dietas com superavit de 2000kcal e perda de peso ou redução de medidas.