Avaliem Meu Treino

[mauro cezar]

[quote name='Guilherme Presotto' post='12160' date='13 04 08']5 à 6 exercicios?
Ainda sendo um treino de 1 musculo por dia ficara muito volumoso...
Dificilmente terá ganhos com isso...[/quote]


Tbm axo q 5 a 6 eh demais, vou fazer 4 para musculos grandes e 3 para pequenos...alem de faze td em menos tempo