Pouca Gordura, Mas Sem Definição

[Galactus 1.211]

cara estou com quase 8-9 cm de ganhos no quadríceps.. E 4~5 cm de coxa.. Tou dando essa duas medidas pq não sei qual o lugar pra se medir oficialmente a perna kk ai tiro uma medida mais embaixo perto do joelho e outra mais pra cima perto da virilha

mais qnts cm tem?

e em qnt tempo ganhou esses cm?

[DouglasOliveira 117]

mais qnts cm tem?

e em qnt tempo ganhou esses cm?

53~54/61~62.. Em uns 3~4 meses ..

@topic

Eu tinha essa dificuldade pra mostrar alguma definição .. Mas eu descobri que não tinha MM suficiente por isso eu secava mas não tinha definição aparente ou seja pouca densidade

[Stein 6.116]

esse bf não é 10 nen a páu.

kkkk