Sp250 - Com Fotos

[PaRaSiTTa 3]

Bom galera, to indo pro meu 2º NO.. antes tomei durante 25 treinos o Super Charge da Labrada, e tive otimos resultados... Vamos ver agora com o SP250 como sera... to me cagando de medo dos colaterais, principalmente da famosa caganeira... kkkkkk

Tenho lido em mtos relatos tb, a dificuldade em acertar o timing p tomar o suplemento... Qd tomava o SC, sempre tomava com pelo menos 2hs d estomago vazio... Hj vou almoçar 13:00 e vou toma-lo umas 15:20... p treinar as 16:00...

abaixo vou colocar algumas fotos e no fim do relato, posto as novas p comparaçao... medidas eu coloco dps, a ficha ta na academia...

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boa sorte p mim! kkkkk

[Hipertrofia.org 1701]

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[PaRaSiTTa 3]

desculpe, eh q n sabia disso...

vlw!

[LeandroTwin 2091]

Legal cara. Se der poe dieta e treino ae =D

[PaRaSiTTa 3]

com relaçao a dieta, n sigo nda em especifico... mas procuro me alimentar bem d 3 em 3 horas, tentando ingerir pelo menos + - 144g proteinas(72kg x 2)... com relaçao a kcal como mais ou menos 3000, um pouco mais, um pouco menos...

suplementaçao, no momento, estou sem nda, alem do SP250... qro ver se ate a semana q vem incluo malto + whey... o basico...

meu treino eh ABCDE

COSTAS

PEITO

BICEPS

OMBRO

TRICEPS

treino de perna eu divido em 2 e faço junto com biceps e triceps...

fazia antes ABC2x... to ha um pouco mais d 1 mes fazendo 1 musculo por semana e to curtindo... tentando treinar na intensidade maxima, antigamente sentia akelas dores do treino no max. por 1 dia.. agora, alguns musculos, sinto por 2 até 3 dias... to gostando dos resultados...

[Akanux 3]

Vou acompanhar.... gosto do seu treino.

Segue firme ae nos treinos. E cuidado com a dieta =).

[VICENTE 0]

boa sorte amigo, encomendo com quem o suplemento? eu gostaria inicialmente de usar o sp250 também mas não deu e esta chegando pra mim o Animal Pump.. vamo que vamo to acompanhando brother

[PaRaSiTTa 3]

tive uma sorte... em um outro forum, tinha um brother d Sao Paulo qrendo vender... 190 sem frete, pq tinha um amigo q morava aqui em Santos.. entao retirei em maos ontem msm...

[craw69 2267]

Acompanhando tambem, estou pra usar SP250 no comeco de outubro e quero ver em relacao ao Shotgun/NO Xplode que ja usei.

E só pra te deixar mais calmo, o SP250 nao tem mais o problema da caganeira. O famoso SuperDump era uma versao mais antiga que era lotado de magnesio, os novos ja nao tem mais esse problema.

Abracos

[PaRaSiTTa 3]

TREINO 1 - OMBRO/TRAPEZIO

putz!! treino iradoo!!! almocei 12:30 e tomei 1 scoop as 15:00... 15:30 fui treinar...

consegui aumentar o peso em tds os exercicios... pump animal, ombro e trapezio inchadao!!!

fadiga zero... com relaçao a vasodilataçao, n senti mta diferença, mas ate ja esperava, pq qd tomei o SuperCharge soh comecei a sentir a diferença dps d uns 10 treinos..

colateral zero tb.. graças a Deus! kkkk (super dump zeroooooo!! kkkkk)