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Dores Na Lombar, Preocupado Com Os Treinos =\

césar_growup

Por césar_growup
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FabricioZanchetta
FabricioZanchetta

Esse Wundermann é uma piada. Ele me coloca um estudo que é baseado em um questionário online pra dar início aos estudos sobre lesões no CrossFit, supondo que o estudo é totalmente conclusivo. Pra

hellgod
hellgod

É pra falar de broscience ? Então vamos lá: Todos meus amigos que treinam terra nunca tiveram hérnia de disco, ou se tem ninguém os avisou disso/nunca foram a um médico ver (normalmente se faz isso

Danilo Z
Danilo Z

Falar q lev terra e agacho são altamente lesivos e q 100% das pessoas q fazem terra vão lesionar é absurdo, isso pra não dizer burrice. Eu também conheço VÁRIOS q treinam a anos e NUNCA tiveram NA

Thraex Coach

Thraex

Postado
Postado

Posta o video sim, Thraex! Hiperextensão de que?

Mto bom ter resolvido o problema de forma tão simples :D

Ja procurei e procurei e não achei o video :\

As hiperextensões são de lombar

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