Desanimando Da Academia

[Vitaao 42]

cara... toda vez que passa pela minah cabeça ter um desanimo ou uma preguiça de treinar eu pego minhas fotos antigas .. depois disso me olho no espelho e vejo como a musculaçao mudou minha vida...e ai penso onde quero chegar... ai sim.. nao existe desanimo que aguente a isso..

depois duma dessa sai da frente que o treino é insano..

so saber onde vc quer chegar velho... pra chegar la vc vai ter que ralar mto.. e o desanimo nao tem vez na cabeça de alguem que ta determinado...

fica a dica ai...

bons treinos!!

[Luinius 2]

Desculpa, mais po ela nao gosta de vc entao

[Sampaio 5]

Mistake cara voce e de que bairro? eu treino aki na biodinamica perto do shop

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cara, pelo oque eu entendi a mule so gosta de tu pelo teu fisico não pelo oque tu é ;T

a maioria das nega e assim so gosta de cara definidinho e pah, foda ;T

mais vai por tu fi manda um ciclo bem foda ai e ja eh

abraço ;D

[CHACALLL 158]

manda suplementação legal q quero ver não animar os treinos

e fala p/ela participar e entender sua vida tanto c/pessoal c/ na musculação

[Marceloow 0]

Ahh kr , eu qd comecei , ja me preparei bem pra isso . Já sabia ki no inicio iria ter ganhos mt rápidos , e dps ia diminuir mt . Mas nada como ciclar alguma coisa , ou mudar a série se n tiver te estimulando mais....resultados sempre aparecem , rapido ou lento , mais aparece . E eu sei ki em relação ao meu corpo inicial , já n tem mais comparações , por isso não paro de malhar .

[Bruno Chester 6]

Sabe que eu estou com o mesmo problema.

O caso que parece que o meu corpo tem um limite que não consigo quebrar... e tento... tento...tento... mas não saio desse nivel.

[LuPo 1]

tira um descanso, 1 semana, reve sua dieta (cair na rotina é foda, todo dia come a mesma coisa), eu nao consigo, mude o treino, tem varias variaveis pra gerar um estimulo ao seu psicologico, ou entao esquece tudo isso que eu falei e manda um EC (zuera).

[slicer2k 1]

gente q horror, esse desânimo me custou 3kg!!!!!!!!

fiquei 2semanas sem malhar e comer direito, estava com 83kg agora desci p/ 80kg, o meu auge foi 86kg fui mandar um supino e tive q diminuir 6k!!!! (64.> 58)!!! perdi 1cm e pouco de braço!

esse mes vou correr atrás do que perdi, já comprei óleo de peixe, polivitaminico, tenho whey e amanhã vou numa farmácia de manipulação ver se acho um tribulus pra dar um upzão!(alguém sabe de uma farmácia aqui em bsb?)

só não tomo creatina pq isso me fode os rins! GO GO GO CRESCER DE NOVO!

será que dessa vez a memória muscular ajuda? musculação é foda, vc leva 1ano pra ganhar, mas perder é rapidão!!!

[marcelobra 3]

Claro mano, concerteza no maximo em 2 semanas tu ja recupera facil os ganhos.. Sem stress, treina, se alimenta bem e durma bem..

Sem problemas, jaja ta ainda maior.. é so ter paciencia

[El duende 4]

Bora joga massa nessa carcaça ai!