Dúvida Sobre Comprar Cinto

[KimKaphwann 967]

Não tem pinos, usa somente velcro. Meu agacho é 130 kg só comecei a fazer fazem poucos meses, o terra é 260 kg.

legal cara, muito bom saber disso

Você diz esse ?

esse ai ja rodei a net inteira procurando é top demais matt ogus usa ele, mas acho que é so importando mesmo, se alguem sabe onde vende aqui no brasil me mande mp

[Viking Warrior 71]

legal cara, muito bom saber disso

esse ai ja rodei a net inteira procurando é top demais matt ogus usa ele, mas acho que é so importando mesmo, se alguem sabe onde vende aqui no brasil me mande mp

Se eu ver esse tópico de novo daqui uns 25 minutos +/- eu posto o lugar, se não for importado também, na minha academia vende esse tipo de cinto, vou perguntar para a dona onde eles compram para revender por lá.

Mas possível também que eles importam.

[KimKaphwann 967]

Se eu ver esse tópico de novo daqui uns 25 minutos +/- eu posto o lugar, se não for importado também, na minha academia vende esse tipo de cinto, vou perguntar para a dona onde eles compram para revender por lá.

Mas possível também que eles importam.

blz eu acho esse cinto muito top, parece ser bem comfortável tbm e bem pratico

Editado Maio 10, 2014 às 23:38 por KimKaphwann

[Lander18 379]

Nao vou discutir metodologia de treino, mas, apenas dando um conselho... o melhor caminho para pernas grandes (no caso do squat), eh high reps, com cargas moderadas!

Como chegou a essa conclusão ?

to me dando muito bem com no maximo 5 reps durante 2semanas e 1 semana 12-20 reps

[Telaviv 23]

Como chegou a essa conclusão ?

to me dando muito bem com no maximo 5 reps durante 2semanas e 1 semana 12-20 reps

Acho que é só observar o treinamento das mulheres estilo paniquete, vai ver que ele tem razão, todas as mulheres que vi com pernas cavalares faziam este tipo de treino. High reps e cargas moderadas, este é o segredo de ter pernas bem desenvolvidas, não precisa mais que isso.

[Viking Warrior 71]

Acho que é só observar o treinamento das mulheres estilo paniquete, vai ver que ele tem razão, todas as mulheres que vi com pernas cavalares faziam este tipo de treino. High reps e cargas moderadas, este é o segredo de ter pernas bem desenvolvidas, não precisa mais que isso.

Sobre paniquete, todas são hormonizadas, é o mesmo que falar que para crescer peito e braços é hight reps pois viu o Felipe Franco fazendo e tem braços e peitos grandes.

Sobre o cinto, é importado o que vende na minha academia.

[Telaviv 23]

Sobre paniquete, todas são hormonizadas, é o mesmo que falar que para crescer peito e braços é hight reps pois viu o Felipe Franco fazendo e tem braços e peitos grandes.

Sobre o cinto, é importado o que vende na minha academia.

O que tem haver se são ou não hormonizadas, conheço um sem número de hormonizados que tem pernas ridículas.

[Viking Warrior 71]

O que tem haver se são ou não hormonizadas, conheço um sem número de hormonizados que tem pernas ridículas.

Eu não quero ser arrogante com a pergunta hein...

Quanto tempo de treino você tem ? Sério... Pois vc disse "o que tem haver se são ou não hormonizadas" como se não tivesse diferença, da uma pesquisada sobre que você descobre rápido.

[Lander18 379]

Acho que é só observar o treinamento das mulheres estilo paniquete, vai ver que ele tem razão, todas as mulheres que vi com pernas cavalares faziam este tipo de treino. High reps e cargas moderadas, este é o segredo de ter pernas bem desenvolvidas, não precisa mais que isso.

nada a ver esse exemplo seu.

se fosse assim eu ia seguir meu instrutor dizendo que 4x12 define e 3x8 cresce pq ele é GIGANTE.

se fosse assim ia seguir treinos dos fisiculturistas... etc etc.

Sem contar a o quanto de OXANDROLONA que elas tomam ne.

Sobre paniquete, todas são hormonizadas, é o mesmo que falar que para crescer peito e braços é hight reps pois viu o Felipe Franco fazendo e tem braços e peitos grandes.

Sobre o cinto, é importado o que vende na minha academia.

isso ...

[Telaviv 23]

Eu não quero ser arrogante com a pergunta hein...

Quanto tempo de treino você tem ? Sério... Pois vc disse "o que tem haver se são ou não hormonizadas" como se não tivesse diferença, da uma pesquisada sobre que você descobre rápido.

Se está hormonizado e treina perna de forma errada elas não irão crescer. Como eu disse basta ver o treinamento de mulheres que priorizam as pernas, as que tem pernas decentes fazem high rep com cargas moderadas.

nada a ver esse exemplo seu.

se fosse assim eu ia seguir meu instrutor dizendo que 4x12 define e 3x8 cresce pq ele é GIGANTE.

se fosse assim ia seguir treinos dos fisiculturistas... etc etc.

Sem contar a o quanto de OXANDROLONA que elas tomam ne.

isso ...

UE filhão isso é escolha sua, se quiser treinar como o seu instrutor e ser grande como ele, você irá conseguir, basta tomar a mesma quantia de drogas que ele. Tudo se trata de escolha.