Abandonar A Vida Noturna E Se Dedicar So A Musculação 100%

[MatheusCWB 30]

Gostei desse tópico

Ano passado me machuquei e fiquei 3 meses sem treinar e uns 20 dias sem pisar ,pois tive que colocar parafuso e realizar cirurgia e fazer fisioterapia , agora voltei com outra cabeça

Bastante coisa que eu tinha conseguido treinando , em termos de massa , eu perdi . Isso me fez pensar que uma hora ou outra sua vida te apresenta alguma coisa que você não tem controle ,e que você eh muito mais frágil que pensa .

Antes de me quebrar era noiado, comia de 3 em 3 horas quase religiosamente e não saia pra baladas . Pra que ?

Muito melhor saber dosar , não precisa tomar todas nem se intupir de porcarias , apenas ter bom senso e não exagerar . Ainda bem que percebi .

[Charlie Francis Harper 260]

Não entendo esse pessoal ''hardcore''.

No fundo eu acho que todos esses bb's são infelizes naquilo que fazem (ou então tudo isso não passa de um teatrinho). Justamente porque precisam o tempo todo afirmar pra sociedade que eles são os fodões superesforçados e megas diferenciados do restante da população.

Vê se os jogadores de futebol, de vôlei ou de basquete ficam com essa frescura de ''no pain no gain'', ''a glória é eterna'', ''somos diferentes'', ''amamos o sofrimento'', ''olha como eu sofro e portanto sou mais foda que todos vcs'' e blablabla.

Pra mim musculação é uma atividade como qlq outra e nunca será sinônimo de sofrimento ou sacrifício, pelo contrário.

[FrangoGainer 568]

Existem BBs e BBs, e oque realmente manda no esporte e drogas e genetica,

O treino muda? muda, mas certamente voce encontrara um BB entre os top 100 com um treino parecido com o seu... (antes Ronnie e agora Markus ya ya)

A dieta? Na pratica, sera que a dieta de um BB faz tanta diferenca assim? em relacao a dieta de uma pessoa normal que se dedica? Claro que la na hora, Phil x Kay, com juizes olhos de aguia olhando milimetricamente os dorsais faz, mas sera que para ganhos mortais e para olhos mortais faz tanta diferenca?!

Para chegar no seu limite genetico, voce precisa de tempo de treino e o basico... uma dieta direitinha, um treino frequente e direitinho, e se conhecer... com isso voce chega no seu limite genetico ou bem perto disso, sem grandes sacrificios... Com AEs, uma dieta direitinha, um treino direitinho te deixarao com um fisico almejado, e realmente acha que em um ciclo 60x60 oxan x proprionato, um ciclo de trembo ou algo do tipo, comer cronometradamente ou atrazar 1 hora de determinada refeicao, tomar 3 ou 30 suplementos na pratica ira fazer alguma diferenca?

Esse mundo e injusto, os unicos que tem potencial para viver assim sao os BBs tops, porque o mundo deu isso a eles, se um mortal qualquer fizer isso,

Vai ficar feliz em um dia, no outro vai olhar um cara maior que voce, que nao tem um ciclo mais volumoso que o seu e que se dedica menos, vai entrar em desespero e ira se frustrar

pensar que tudo oque fez na sua vida foi para nada, que nunca sera ninguem no esporte pois BB nada mais e do que selecao genetica... e te garanto que iria chegar em um shape que para leigos e similar, com metade do esforco...

o realmente dificil no esporte nao sao os 80% de excelencia, sao os 20% que ainda restam...

Se ter um shape "foda" nao estivesse ligado nem que seja em partes a status, influencia, se sentir bem, "ir a baladas e se destacar..." e coisas do tipo, nao existiria foruns de musculacao... simples assim, nessas horas vem aqueles caras com frases feitas e diz "mas eu amo o esporte isso nao importa..." pense voce malhando, malhando gastando 1000R$ com dieta e suplementacao por mes, para nao ver resultados na academia, nenhum, nenhum, duvido que se mantivesse malhando, voce nao ama malhar, voce ama seu corpo e oque ele te da...

Claro que abrir mao de algumas coisas e valido, porem de tudo ou de quase tudo?

Editado Maio 10, 2014 às 04:34 por FrangoGainer

[Samuelfaj 128]

Existem BBs e BBs, e oque realmente manda no esporte e drogas e genetica,

O treino muda? muda, mas certamente voce encontrara um BB entre os top 100 com um treino parecido com o seu... (antes Ronnie e agora Markus ya ya)

A dieta? Na pratica, sera que a dieta de um BB faz tanta diferenca assim? em relacao a dieta de uma pessoa normal que se dedica? Claro que la na hora, Phil x Kay, com juizes olhos de aguia olhando milimetricamente os dorsais faz, mas sera que para ganhos mortais e para olhos mortais faz tanta diferenca?!

Para chegar no seu limite genetico, voce precisa de tempo de treino e o basico... uma dieta direitinha, um treino frequente e direitinho, e se conhecer... com isso voce chega no seu limite genetico ou bem perto disso, sem grandes sacrificios... Com AEs, uma dieta direitinha, um treino direitinho te deixarao com um fisico almejado, e realmente acha que em um ciclo 60x60 oxan x proprionato, um ciclo de trembo ou algo do tipo, comer cronometradamente ou atrazar 1 hora de determinada refeicao, tomar 3 ou 30 suplementos na pratica ira fazer alguma diferenca?

Esse mundo e injusto, os unicos que tem potencial para viver assim sao os BBs tops, porque o mundo deu isso a eles, se um mortal qualquer fizer isso,

Vai ficar feliz em um dia, no outro vai olhar um cara maior que voce, que nao tem um ciclo mais volumoso que o seu e que se dedica menos, vai entrar em desespero e ira se frustrar

pensar que tudo oque fez na sua vida foi para nada, que nunca sera ninguem no esporte pois BB nada mais e do que selecao genetica... e te garanto que iria chegar em um shape que para leigos e similar, com metade do esforco...

o realmente dificil no esporte nao sao os 80% de excelencia, sao os 20% que ainda restam...

Se ter um shape "foda" nao estivesse ligado nem que seja em partes a status, influencia, se sentir bem, "ir a baladas e se destacar..." e coisas do tipo, nao existiria foruns de musculacao... simples assim, nessas horas vem aqueles caras com frases feitas e diz "mas eu amo o esporte isso nao importa..." pense voce malhando, malhando gastando 1000R$ com dieta e suplementacao por mes, para nao ver resultados na academia, nenhum, nenhum, duvido que se mantivesse malhando, voce nao ama malhar, voce ama seu corpo e oque ele te da...

Claro que abrir mao de algumas coisas e valido, porem de tudo ou de quase tudo?

Matou o tópico,

FIX THIS!

[Luís Guilherme.m 702]

Pretende ser atleta?? é atleta??? Se a resposta é não, curta sua vida! COM MODERAÇÃO!!!!

[chrisleon1702 24]

Fiz o tópico na loucura do baixo carbo haha mas e por ai mesmo.Acho que o melhor jeito de não fazer besteira(fumar,beber e etc) e ficando longe do local em que as pessoas estão consumindo. Ja tentei sair pra noite seco,não deu certo.Acho que evoluir foi a maior felicidade que poderia ter tido nos últimos anos,naquela época ainda era obesao e não tinha nada que melhora se a minha condição. Hoje em dia com treinos e dietas com máximo de dedicação ,principalmente os resultados,vale sim a pena o sacrifício.Antes so queria deixar de ser gordo pra pegar mais mulher,motivação bem escrota mas foi a minha,com o tempo,vi a gordura indo embora e tava crescendo cada vez mais,nao tem sensação melhor que essa no mundo,essa passou a ser a minha verdadeira motivação.

Editado Maio 10, 2014 às 14:31 por chrisleon1702

[João Lustosa 13]

Fiz o tópico na loucura do baixo carbo haha mas e por ai mesmo.Acho que o melhor jeito de não fazer besteira(fumar,beber e etc) e ficando longe do local em que as pessoas estão consumindo. Ja tentei sair pra noite seco,não deu certo.Acho que evoluir foi a maior felicidade que poderia ter tido nos últimos anos,naquela época ainda era obesao e não tinha nada que melhora se a minha condição. Hoje em dia com treinos e dietas com máximo de dedicação ,principalmente os resultados,vale sim a pena o sacrifício.Antes so queria deixar de ser gordo pra pegar mais mulher,motivação bem escrota mas foi a minha,com o tempo,vi a gordura indo embora e tava crescendo cada vez mais,nao tem sensação melhor que essa no mundo,essa passou a ser a minha verdadeira motivação.

falou tudo!

[Jackson Dexter 1323]

Todo mundo no começo treina pra pegar mulher cara.

Depois o foco pode ser outro mas pegar mulher é ainda um deles. Afinal se não fosse pelo sexo oposto, ficaríamos magrelos/gordos sem problema nenhum.

Mas isso não vem ao caso.

Eu acho isso frescura. Sair no final de semana com a galera, beber umas e etc não vai te trazer problema nenhum.

Se privar disso tudo é coisa de bitolado, vai acabar depressivo.

Saia e curta a vida!

[Rodzilla 579]

Mandando a real: pelo que eu vejo aqui pelo menos metade da galera do fórum começou a malhar para se sentir mais confiante e ter uma vida social mais plena , com mais mulheres e amigos. E ficando em casa e não saindo para se divertir você não vai conseguir nenhuma das 2 coisas , principalmente a primeira. Será que essa história de marombeiro anti social não é só uma desculpa para se manter em sua zona de conforto e fugir das suas inseguranças?

eh isso ai cara.

tudo depende se voce eh ocupado e pobre se for esse o caso (como eh o meu kkk) vc sai no máximo dois dias na semana, sexta e sábado.

qd falo de sair eh de n dormir a noite virar ir pra balada fuder e talz

ultimamente so tenho saido sabado por conta de tempo e dinheiro.

mas uma vez, q falo em sair eh virar a noite beber e n dormir... sair p comer pizza jogar sinuca e etc acho bobagem parar...

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Não bebo a 2 anos, e não faz falta alguma! E de quebra ainda sobra mais dinheiro..

Mas não quer dizer que tb nao me divirto, saio com a namorada pra algum aniversario ou pro shopping, tomo aquele bom e velho milkshake, sorvetinho e panz

Como uma pizza dahora e pá...

Mas parar de beber foi uma escolha minha, nada ligado a musculação ou algo do tipo, foi algo particular.

Editado Maio 10, 2014 às 16:04 por Gabriel De Souza Menezes