Biceps 90°

[marvinoliveiras 0]

tem gente ainda que não intendeu o que foi postado, o ângulo de 90º deve ser formado na subida (concentrica), a descida deve atingir a amplitude total, por que quanto maior a distãncia até essa angulação maior o torque, e o estímulo

[fernandows 688]

tem gente ainda que não intendeu o que foi postado, o ângulo de 90º deve ser formado na subida (concentrica), a descida deve atingir a amplitude total, por que quanto maior a distãncia até essa angulação maior o torque, e o estímulo

certissimo!