Alguém teria alguma comprovação cientifica sobre o aerobico em Jejum? vejo muito nos foruns e em sites sobre esse assunto, mas sempre textos vagos e sem uma comprovação cientifica.

Já utilizei esse metodo e sei que funciona, mas gostaria muito de saber se os BENEFICIOS superam os EFEITOS COLATERAIS.

no canto superior direito do fórum você vai encontrar uma barrinha escrito "pesquisar", faça bom proveito moço

https://www.hipertrofia.org/blog/2009/08/18/aerobicos-em-jejum-fazer-ou-nao-fazer/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/149649-aerobico-em-jejum-mito-ou-verdade/

Tem varios outros, basta pesquisar.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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