[Falta de Pesquisa]Nao Consigo Fazer Agachemento Corretamente!

[Jrpaulo]

sou muito alto tenho 1.90, e toda vez que faço agachamento ou levantamento terra com a amplitude maxima eu nao consigo ficar com os pés retos para frente, para consiguir agachar completamente, meus pés giram ou meinhas pernas fazem aquele movimento de abrir e fechar, oque fazer?

[ritchien]

Eu aponto os pés pra fora.

Se eu tentar com pé reto dói pra krl meu joelho ..

Aí eu escolho, fazer confortável ou com dor. Faço confortável.

[FrangoGainer]

Diminui a amplitude... nao sera isso que limitara seus ganhos...

se nao teste diferentes posicoes mantendo a essencia do exercicio

[busarello]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules