jose.junior 54 Postado Maio 5, 2014 às 12:33 Postado Maio 5, 2014 às 12:33 (editado) Faaaala rapazeada!!! Bora começar essa bagaça de uma vez por todas ! - Idade: 21- Altura: 1,74- Tempo de treino: 1 ano focado com dieta e suplementação e 1 ano sem levar a sério.- Objetivo: Ganhos secos. - Início do ciclo em 05/05/2014- Estrutura do ciclo: Durateston Schering Plough - 1-10 sem - 250mg segunda/250mg quinta Stanozolol Landerlan injetável - 6-10 sem ou 10-14 sem - 100mg dia sim, dia não Letrozol Eurofarma - 1-10 sem / 0,625mg/ds2dn - 11-12 sem / 0,625mg/ds2dn - 12-13 sem / 0,625mg/ds3dn - 13-14 sem / 0,625mg/ds4dn Tamoxifeno (35 dias/5 semanas após última de Dura) - 0-14 dias, 40mg/dia. - 15-28 dias, 20mg/dia. Vitamina C, D e E, Omega 3, Multivitamínico, Zinco e Creatina após último shot até fim da TPC. Aplicação Auto-aplicação no glúteo. - Seringa de 3ml - Agulha 30x7 Dados Data: 05/05/2013 Peso: 75,6kgs Medidas: atualizo em breve. Fotos do início do ciclo: Dieta Do começo do ciclo A partir de 19/05/2014. Acrescentei Whey e Malto no pós treino Treino Push/Pull/Legs/Upper/Lower A - Push Supino reto 4x6 Supino inclinado 4x8 Crucifixo halteres 3x10 Desenvolvimento militar barra 4x8 Elevação lateral halteres 3x10 Paralelas 3x10 (Aqui eu consigo fazer várias, vou colocar peso nas pernas e realizar apenas 10) Supino fechado 4x8 B - Pull Barra fixa 4x falha Remada curvada com barra 4x6 Remada unilateral 3x10 Rosca direta 4x8 Rosca martelo 3x8 Encolhimento com halteres 3x15 Encolhimento Lee Haney 3x8 C - Legs Agachamento livre 4x6 RDL 3x8 Leg Press 3x10 Avanço 3x10 Gemeos sentada 3x15 Gemeos em pé 4x15 pesado e leve até falhar. D - Upper Supino reto 4x6 Desenvolvimento militar barra 4x6 Paralelas (focado peito) 3x8 Pulley corda 3x8 Barra fixa 4x falha Remada curvada com barra 4x6 Remada unilateral 3x10 Rosca direta 4x8 E - Lower Terra 4x6 Agachamento livre 4x6 Avanço 3x8 bom dia 3x8 Gemeos em pé 3x15 sendo 15 pesado e depois leve até a falha. Total de Produtos - Durateston, 8 semanas, 16 aplicações. 16 Ampolas de 250mg cada. - Stano, 4 semanas, 28 dias, 14 aplicações, 1400mg total. 50mg por ml, então 28ml. Um bujão de 30ml. - Letrozol, 1-10 (17,5mg), 11-12 (2,5mg), 12-13 (1,5mg), 13-14 (1,25mg). Totalizando: 22,75mg. 1 caixa de 30 comp 2,5mg. - Tamoxifeno, 14 dias 40mgs, 14 dias 20mgs, 840mg total. 2 caixas de 30 comp 20mg. Gastos - Durateston 20 ml, R$ 190,20 - 4 Receitas, R$ 60,00 - Letrozol 1cx 30 comp 2,5mg, R$ 150,00. - Caixa de serings, R$ 20,00. - Caixa de agulhas, R$ 12,00. - Tamox 2cx 10 comp 20mg, R$ 82,00. - Stano 30 ml, R$ 150,00. - Vitaminas tpc, R$ 150,00. Total: R$ 814,20 Cronograma É isso aí, vamos nessa ! Editado Julho 30, 2014 às 12:57 por jose.junior
Saintgraal 3463 Postado Maio 5, 2014 às 14:01 Postado Maio 5, 2014 às 14:01 nao vejo necessidade de setar data especifica pra letrozol, voce nao vai aromatizar tanto, zerar o estradiol pode ser muito ruim
jose.junior 54 Postado Maio 5, 2014 às 14:17 Autor Postado Maio 5, 2014 às 14:17 # 05/05 Medicamento: 1 amp. Durateston e 1/4 comp. Letrozol. Colaterais: Nenhum Primeira auto-aplicação e foi bem sussa Só tive uma dificuldade para conseguir puxar toda a Durateston da ampola, pois é bem oleoso. Além de um arranhão de leve quando fui quebrar o vidro kkkk. Aplicação não doeu nada na hora, porém, agora estou sentindo um leve desconforto no glúteo. De resto sussa!! Já me sinto power ! O comprimido do Letrozol acredito ser impossível cortar em 4 pedaços iguais, mas cheguei perto! É isso aí, vamos que vamos. Tô louco pra chegar 23h e ir treinar. nao vejo necessidade de setar data especifica pra letrozol, voce nao vai aromatizar tanto, zerar o estradiol pode ser muito ruim Fala Saint, beleza ? Acho 0,625mg de Letrozol muito pouco, mas pretendo acompanhar também com exames. Quando mais jovem, administrei Durateston com total irresponsabilidade (na onda dos amigos) e quase ganhei uma ginecomastia de presente. Tenho o pé atrás com isso. Abraços!
Pedrosilva96 379 Postado Maio 5, 2014 às 14:54 Postado Maio 5, 2014 às 14:54 (editado) Simbora Zé, Queria ter sido o primeiro, a responder, mas de Boa Saint, rsrsrsrsr. Man, de certa forma o Saint ta certo, se fosse, algum outro Ia, blz, por causa do desmame, já com letro a parada tem que ser vista com afundo, da mesma forma que estradiol alto é ruim, ele zerado tbm é ruim, é um faca de dois gumes, mas eu sei que tu é isssperto, e vai se sair sussa nesse cicro, kk. Bons Ganhos Zé, vou ta sempre de olho. Editado Maio 5, 2014 às 14:56 por Pedrosilva96
icaro.santosMP 154 Postado Maio 5, 2014 às 15:32 Postado Maio 5, 2014 às 15:32 Acompanhando porque é minha intenção de primeiro ciclo de AE.
jose.junior 54 Postado Maio 5, 2014 às 16:23 Autor Postado Maio 5, 2014 às 16:23 (editado) Simbora Zé, Queria ter sido o primeiro, a responder, mas de Boa Saint, rsrsrsrsr. Man, de certa forma o Saint ta certo, se fosse, algum outro Ia, blz, por causa do desmame, já com letro a parada tem que ser vista com afundo, da mesma forma que estradiol alto é ruim, ele zerado tbm é ruim, é um faca de dois gumes, mas eu sei que tu é isssperto, e vai se sair sussa nesse cicro, kk. Bons Ganhos Zé, vou ta sempre de olho. Fala Pedrão!! Sussa ? Então o jeito é ir no feeling para saber a hora certa de entrar com Letro ? Estou indo na base das doses recomendadas. Vamos que vamos! Valeu veio!! Abraços! Acompanhando porque é minha intenção de primeiro ciclo de AE. Valeu mano! Espero que dê pra tirar suas dúvidas. Tamo junto! Abs! Editado Maio 5, 2014 às 16:24 por jose.junior
Saintgraal 3463 Postado Maio 5, 2014 às 17:35 Postado Maio 5, 2014 às 17:35 uma dica que eu dou: entra com o letro só a partir da 5 semana mesmo, com essa dosagem ai ele é forte demais
jose.junior 54 Postado Maio 5, 2014 às 17:50 Autor Postado Maio 5, 2014 às 17:50 uma dica que eu dou: entra com o letro só a partir da 5 semana mesmo, com essa dosagem ai ele é forte demais E se eu começar a sentir sensibilidade/queimação no mamilo ? Não será tarde man ? Eu senti tudo isso da última vez, ficaram bem inchados na época. Obrigado pela dica, tamo junto!
Pedrosilva96 379 Postado Maio 5, 2014 às 18:54 Postado Maio 5, 2014 às 18:54 (editado) O Saint ja deu a dica de quando começar à utilização, acho que até antes, se vc sentir sensibilidade, o bom tbm é ter o feedback dos exames, pra poder saber dosar e até mesmo os intervalos, acho que 3 dias é até melhor. Vc fez exames antes do ciclo?? Se fez seria uma boa para saber a dosagem e o intervalo, exames a cada 3 semanas seria uma boa. Editado Maio 5, 2014 às 18:55 por Pedrosilva96
Gluta 0 Postado Maio 5, 2014 às 21:23 Postado Maio 5, 2014 às 21:23 Claro que vou acompanhar haha E não saiu tão caro assim o ciclo, bora crescer
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