Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado (editado)

Faaaala rapazeada!!! :guitar:

Bora começar essa bagaça de uma vez por todas ! :evil:

- Idade: 21
- Altura: 1,74
- Tempo de treino: 1 ano focado com dieta e suplementação e 1 ano sem levar a sério.
- Objetivo: Ganhos secos.

- Início do ciclo em 05/05/2014
- Estrutura do ciclo:

Durateston Schering Plough

- 1-10 sem
- 250mg segunda/250mg quinta
Stanozolol Landerlan injetável
- 6-10 sem ou 10-14 sem
- 100mg dia sim, dia não
Letrozol Eurofarma
- 1-10 sem / 0,625mg/ds2dn
- 11-12 sem / 0,625mg/ds2dn
- 12-13 sem / 0,625mg/ds3dn
- 13-14 sem / 0,625mg/ds4dn
Tamoxifeno (35 dias/5 semanas após última de Dura)
- 0-14 dias, 40mg/dia.
- 15-28 dias, 20mg/dia.
Vitamina C, D e E, Omega 3, Multivitamínico, Zinco e Creatina após último shot até fim da TPC.
Aplicação
Auto-aplicação no glúteo.
- Seringa de 3ml
- Agulha 30x7
Dados

Data: 05/05/2013
Peso: 75,6kgs
Medidas: atualizo em breve.
Fotos do início do ciclo:

evolu_o_cutting.jpg

evolu_o_cutting_2.jpg

Dieta

Do começo do ciclo
dieta.png

A partir de 19/05/2014. Acrescentei Whey e Malto no pós treino

image.png

Treino Push/Pull/Legs/Upper/Lower

A - Push
Supino reto 4x6
Supino inclinado 4x8
Crucifixo halteres 3x10
Desenvolvimento militar barra 4x8
Elevação lateral halteres 3x10
Paralelas 3x10 (Aqui eu consigo fazer várias, vou colocar peso nas pernas e realizar apenas 10)
Supino fechado 4x8
B - Pull
Barra fixa 4x falha
Remada curvada com barra 4x6
Remada unilateral 3x10
Rosca direta 4x8
Rosca martelo 3x8
Encolhimento com halteres 3x15
Encolhimento Lee Haney 3x8
C - Legs
Agachamento livre 4x6
RDL 3x8
Leg Press 3x10
Avanço 3x10
Gemeos sentada 3x15
Gemeos em pé 4x15 pesado e leve até falhar.
D - Upper
Supino reto 4x6
Desenvolvimento militar barra 4x6
Paralelas (focado peito) 3x8
Pulley corda 3x8
Barra fixa 4x falha
Remada curvada com barra 4x6
Remada unilateral 3x10
Rosca direta 4x8
E - Lower
Terra 4x6
Agachamento livre 4x6
Avanço 3x8
bom dia 3x8
Gemeos em pé 3x15 sendo 15 pesado e depois leve até a falha.

Total de Produtos

- Durateston, 8 semanas, 16 aplicações. 16 Ampolas de 250mg cada.
- Stano, 4 semanas, 28 dias, 14 aplicações, 1400mg total. 50mg por ml, então 28ml. Um bujão de 30ml.
- Letrozol, 1-10 (17,5mg), 11-12 (2,5mg), 12-13 (1,5mg), 13-14 (1,25mg). Totalizando: 22,75mg. 1 caixa de 30 comp 2,5mg.
- Tamoxifeno, 14 dias 40mgs, 14 dias 20mgs, 840mg total. 2 caixas de 30 comp 20mg.

Gastos

- Durateston 20 ml, R$ 190,20
- 4 Receitas, R$ 60,00
- Letrozol 1cx 30 comp 2,5mg, R$ 150,00.
- Caixa de serings, R$ 20,00.
- Caixa de agulhas, R$ 12,00.
- Tamox 2cx 10 comp 20mg, R$ 82,00.
- Stano 30 ml, R$ 150,00.
- Vitaminas tpc, R$ 150,00.
Total: R$ 814,20

Cronograma

total.png

É isso aí, vamos nessa ! :bike:
Editado por jose.junior

Publicidade

Postado

# 05/05

Medicamento:

1 amp. Durateston e 1/4 comp. Letrozol.

Colaterais:

Nenhum

Primeira auto-aplicação e foi bem sussa :thumbsup_still:

Só tive uma dificuldade para conseguir puxar toda a Durateston da ampola, pois é bem oleoso. Além de um arranhão de leve quando fui quebrar o vidro kkkk.

Aplicação não doeu nada na hora, porém, agora estou sentindo um leve desconforto no glúteo. De resto sussa!! Já me sinto power ! :evil:

O comprimido do Letrozol acredito ser impossível cortar em 4 pedaços iguais, mas cheguei perto!

É isso aí, vamos que vamos. Tô louco pra chegar 23h e ir treinar. :bike:


nao vejo necessidade de setar data especifica pra letrozol,

voce nao vai aromatizar tanto, zerar o estradiol pode ser muito ruim

Fala Saint, beleza ?

Acho 0,625mg de Letrozol muito pouco, mas pretendo acompanhar também com exames. Quando mais jovem, administrei Durateston com total irresponsabilidade (na onda dos amigos) e quase ganhei uma ginecomastia de presente. Tenho o pé atrás com isso.

Abraços!

Postado (editado)

Simbora Zé, Queria ter sido o primeiro, a responder, mas de Boa Saint, rsrsrsrsr. Man, de certa forma o Saint ta certo, se fosse, algum outro Ia, blz, por causa do desmame, já com letro a parada tem que ser vista com afundo, da mesma forma que estradiol alto é ruim, ele zerado tbm é ruim, é um faca de dois gumes, mas eu sei que tu é isssperto, e vai se sair sussa nesse cicro, kk. Bons Ganhos Zé, vou ta sempre de olho.

Editado por Pedrosilva96
Postado (editado)

Simbora Zé, Queria ter sido o primeiro, a responder, mas de Boa Saint, rsrsrsrsr. Man, de certa forma o Saint ta certo, se fosse, algum outro Ia, blz, por causa do desmame, já com letro a parada tem que ser vista com afundo, da mesma forma que estradiol alto é ruim, ele zerado tbm é ruim, é um faca de dois gumes, mas eu sei que tu é isssperto, e vai se sair sussa nesse cicro, kk. Bons Ganhos Zé, vou ta sempre de olho.

Fala Pedrão!! Sussa ?

Então o jeito é ir no feeling para saber a hora certa de entrar com Letro ? Estou indo na base das doses recomendadas.

Vamos que vamos! Valeu veio!! Abraços!

Acompanhando porque é minha intenção de primeiro ciclo de AE.

Valeu mano! Espero que dê pra tirar suas dúvidas.

Tamo junto! Abs!

Editado por jose.junior
Postado

uma dica que eu dou:

entra com o letro só a partir da 5 semana mesmo, com essa dosagem ai

ele é forte demais

E se eu começar a sentir sensibilidade/queimação no mamilo ? Não será tarde man ?

Eu senti tudo isso da última vez, ficaram bem inchados na época.

Obrigado pela dica, tamo junto! :thumbsup_still:

Postado (editado)

O Saint ja deu a dica de quando começar à utilização, acho que até antes, se vc sentir sensibilidade, o bom tbm é ter o feedback dos exames, pra poder saber dosar e até mesmo os intervalos, acho que 3 dias é até melhor.

Vc fez exames antes do ciclo??

Se fez seria uma boa para saber a dosagem e o intervalo, exames a cada 3 semanas seria uma boa.

Editado por Pedrosilva96

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...