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"Estudos da Zhejiang University, realizados em 28 estudantes, mostraram que na ausência de ejaculação, o nível de testosterona se mantém nos primeiros 6 dias, depois cai bruscamente no sétimo dia e vai diminuindo consideravelmente a cada dia seguinte(1).

Isso mostra que um organismo masculino saudável necessita de uma ejaculação semanal, por outras palavras, de sexo ou masturbação uma vez por semana. Caso não tenha essa ejaculação semanal, o nível de testosterona diminui e afetará negativamente tanto a saúde como os músculos."

Fonte: http://fitseven.com.br/saude-e-bem-estar/relacoes/impacto-da-masturbacao-nos-musculos

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Como eu já disse, treine direito (vá pra academia e se concentre apenas no treino, nada mais), mude sua alimentação, largue dessa bobeira de masturbação ( a não ser que queira ser igual a um pessoal ai que não deve ter o nome de 5 mulheres na agenda telefônica mas sabem o nome de 30 atrizes pornôs e o nome de seus respectivos filmes). Comece por hoje, ainda da tempo de reverter esse quadro, com alimentação correta e treino você vai ganhar corpo, confiança,sua testosterona vai aumentar naturalmente e depois você vai voltar aqui relatando melhoras. Abraço.

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Ninguém aqui está falando para vc tocar punheta pra aumentar testo, e como o rapaz aí disse... (nome de 5 mulheres na agenda telefônica mas sabem o nome de 30 atrizes pornôs) Se ele pretende transar com elas vai ejacular do mesmo jeito e assim punheta ou sexo dá no mesmo.

A respeito do alho, pesquisei no google e a primeira coisa que apareceu...

http://www.hipertrofia.org/blog/2011/12/13/dica-rapida-aumente-a-testosterona-com-alho/

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Como eu já disse, treine direito (vá pra academia e se concentre apenas no treino, nada mais), mude sua alimentação, largue dessa bobeira de masturbação ( a não ser que queira ser igual a um pessoal ai que não deve ter o nome de 5 mulheres na agenda telefônica mas sabem o nome de 30 atrizes pornôs e o nome de seus respectivos filmes). Comece por hoje, ainda da tempo de reverter esse quadro, com alimentação correta e treino você vai ganhar corpo, confiança,sua testosterona vai aumentar naturalmente e depois você vai voltar aqui relatando melhoras. Abraço.

falou o cara q tem o tel de todas as tias na agenda telefonica...

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falou o cara q tem o tel de todas as tias na agenda telefonica...

:thumbsup_anim:

alguem ai sabe se a historia do alho e verdade em relação a testosterona

Até a cebola também tem seus benefícios no suposto aumento da testosterona, haha.

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alguem ai sabe se a historia do alho e verdade em relação a testosterona

nenhum alimento vai alterar a sua produção endogena de testosterona em niveis significativos, NENHUM.

você só altera testo aplicando testo, ou se parar de produzir por conta de alguma doença ou idade

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