DRLOVE_S2 137 Postado Maio 4, 2014 às 00:36 Postado Maio 4, 2014 às 00:36 eu estou usando Lavizoo. Já usei pulmonil, mas os resultados com lavizoo são bem melhores. Veterinário é muito mais seguro: risco zero em relação a falsificação. O problema é que é meio nojento engolir 5 ml dessa "meleca" kk
[email protected] 17 Postado Maio 4, 2014 às 00:38 Autor Postado Maio 4, 2014 às 00:38 eu estou usando Lavizoo. Já usei pulmonil, mas os resultados com lavizoo são bem melhores. Veterinário é muito mais seguro: risco zero em relação a falsificação. O problema é que é meio nojento engolir 5 ml dessa "meleca" kk Poise kkkkkk Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
Lucas Garriga 7 Postado Maio 4, 2014 às 00:54 Postado Maio 4, 2014 às 00:54 Vlw,e acompanhando teu ciclo,e qualquer coisa posta dicas que logo começo o meu.
[email protected] 17 Postado Maio 4, 2014 às 00:55 Autor Postado Maio 4, 2014 às 00:55 Vlw,e acompanhando teu ciclo,e qualquer coisa posta dicas que logo começo o meu. Beleza, fica atento aí, segunda eu começo, bora seca essa porra haha Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk Lucas Garriga reagiu a isso 1
[email protected] 17 Postado Maio 5, 2014 às 18:00 Autor Postado Maio 5, 2014 às 18:00 (editado) Bom galera, hoje eu acordei e tomei 1 comprimido (20mg), assim como manda o protocolo. Os colaterais foram bem leves, senti uma leve aceleração dos batimentos, pouca tremedeira, um pouquinho de dor de cabeça, facilidade para respirar, senti o corpo "esquentar". Faço faculdade de manhã, foi um pouco difícil de escrever, porque parece que perde um pouco da sensibilidade e também pela tremedeira kkk Esqueci de pesar hoje de manhã, apesar de meu foco não ser o peso, e sim o BF, mas a partir de amanhã vou me pesar todos os dias e posto aqui. Eu treino quando saio do trabalho, lá pelas 18:50, e depois faço algum aeróbico, quando chegar em casa lá pelas 22hs eu posto aqui como foi o treino. (Dependendo, se eu começar a sentir as cãibras vou comprar o Slow-K) Hoje treino: Peito, tríceps e ombros. (Além dos Abs) ATUALIZADO: Galera, cheguei 23hs em casa.. Como esses próximos 15 dias vou ciclar com o Brontel, mudei meu treino para 3x12 por esse período, visando buscar uma maior definicão do meu shape. Treinei normal, senti um PUMP massa, maior disposição, mas no começo deu um pouco de dor de cabeça mas depois passou. No fim do treino minhas pernas tavam tremendo rsrs. Sai da Academia era 20:30 e fui jogar bola das 21:30 às 22:30, serve como um aeróbico.. Pensei que fosse sentir cãibras porém não senti nada. Vamos pro 2º dia!! Vamo que vamooo Editado Maio 6, 2014 às 03:07 por [email protected] Lucas Garriga reagiu a isso 1
[email protected] 17 Postado Maio 6, 2014 às 18:44 Autor Postado Maio 6, 2014 às 18:44 (editado) 2º DIA: Fala galera, beleza? Bom, hoje acordei, me pesei na balança, 80kg cravado, mas senti que a pele já tá afinando e a vascularização, mesmo quando não treino, já tá aumentando..Logo após tomei o Brontel, 30 minutos depois fiz meu café da manhã e fui pra faculdade. Os colaterais foram mais leves hoje, um pouquinho de tremedeira e uma dor de cabeça de leve, fora isso o resto tá normal. Hoje treino: Costas, bíceps e antebraço, além do abs, que inverti ontem, tendo treinado o trapézio. Tô no trampo agora, 18:40 vou treinar, mais tarde conto como foi o treino!! ATUALIZADO: Galera, treino hoje foi massa, PUMP foi legal denovo, sem tremedeira e sem dor de cabeça, zero cãibra e depois fiz um aeróbico deboa. Amanhã aumento a dose para 2 comprimidos, conforme o protocolo. Vamo que vamooo Editado Maio 7, 2014 às 02:20 por [email protected] Lucas Garriga reagiu a isso 1
[email protected] 17 Postado Maio 7, 2014 às 18:41 Autor Postado Maio 7, 2014 às 18:41 (editado) 3º DIA: Eai fellasss!! Hoje me pesei, 79,9 kg, mas como falei antes, meu foco não é peso e sim abaixar BF. Aumentei a dose para 2 comprimidos (40mcg), achei que fosse sentir AQUELA dor de cabeça, mas foi tranquilo, bem de leve mesmo, o que senti muito mesmo foi a tremedeira, fui pro trampo hoje cedo, mal conseguia digitar, até agora tá tremendo um pouco ainda.. Hoje também senti mais disposto, e senti o serrátil mais seco, porém já dá pra sentir uma dorzinha na panturrilha e no músculo adutor, efeitos do baixo nível de potássio, mas como suplemento com Optimen, acho que ele tá segurando as cãibras ainda, por conter Potássio em sua fórmula. Hoje não treino, toda quarta-feira eu dou uma folguinha pro organismo, talvez faça um aeróbico hoje, mas sem musculação, porém amanhã voltamos com carga máxima! Editado Maio 7, 2014 às 18:42 por [email protected] Lucas Garriga reagiu a isso 1
boltt 6 Postado Maio 7, 2014 às 18:55 Postado Maio 7, 2014 às 18:55 Achei a dieta meio fraca.. Tem MUITO queijo/leite/iogurte.. Se seu foco é abaixar o bf e melhorar a definição, isso pode atrapalhar. Trocar o pão por batata doce ou uma panqueca de clara/aveia também seria bom... [email protected] reagiu a isso 1
[email protected] 17 Postado Maio 7, 2014 às 19:16 Autor Postado Maio 7, 2014 às 19:16 Achei a dieta meio fraca.. Tem MUITO queijo/leite/iogurte.. Se seu foco é abaixar o bf e melhorar a definição, isso pode atrapalhar. Trocar o pão por batata doce ou uma panqueca de clara/aveia também seria bom... Valeu mano, vou tentar cortar os laticínios..
[email protected] 17 Postado Maio 8, 2014 às 18:11 Autor Postado Maio 8, 2014 às 18:11 (editado) 4º DIA: E ai rapaziada, beleza? Tomei os 2 comprimidos hoje, amanhã já pulo pra 3 haha. Senti a cintura afinando e o abs saindo. De colateral mesmo, só a tremedeira que é insana, dor de cabeça beeeem leve, e um pouquinho de pulsação nos músculos (cãibras). Hoje treino 18:50 - Peito/Tríceps e Ombro. Depois do treino conto como foi, vamo que vamo!! ATUALIZADO: Treino foi massa, sem colaterais, já to conseguindo aumentar os pesos, e cada dia que passa gosto mais de treinar ombro! Depois fiz um aeróbico de 40 minutos pra finalizar. Ps: Após a dica do nosso amigo, hoje comecei a cortar laticínios da dieta. Get big or die trying! Editado Maio 9, 2014 às 18:23 por [email protected] Lucas Garriga reagiu a isso 1
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