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estou querendo comprar uma esteira pra correr em casa, nos dias que a academia não abre, nunca usei a esteira da academia por que quase nunca tem horário, essas que chegam de 1 a 10km/h max é o suficiente? da pra fazer um treininho de HIT sem problemas de ela ser muito devagar?

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eu usaria o dinheiro em outra coisa... tu pode correr de graça em qualquer lugar broww, mas sobre a esteira, 10 km/h é pouco dps que vc acostuma, é quase uma caminhada +- rapida...

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