Gema De "ouro"

[nago 130]

Tu pode comer puro... fazer shake ou omelete

[jonatha1987 4]

como já falaram, tira outras fontes de gordura da sua dieta, como azeite e substitui pela gema

É verdade uma adequaçao na dieta e mais que suficiente, o maldito desta gordura abdominal ta me deixando " arretado" , nao sabem o sofrimento que e para mim nao tomar refrigerante.

Tu pode comer puro... fazer shake ou omelete

Realmente no shake e a melhor opcao.

puro nao, ja basta um dia que fui engolir aveia com agua pois esqueci leite em casa( levo para o trabalho), e omelete sem ter visto tenho certeza que nao acertaria fazer.

[Visitante Flex W.]

Ja fez uso da mesma? se sim como faz pra comer isso.ai kkkkk com agua?

Minuto 01:50

[jonatha1987 4]

Ah esta clara pasteurizada esta fora de cogitacao , pesquisei e o.pessoal fala que apos aberta tem que consumir em 24 horas...

Minuto 01:50

Putz ela e liquida... pensei ser um pó , o cara tem que tomar este litro em um dia.

Pessoal falou que da diarreia e/ou disenteria e tem 70% do sodio recomendado diariamente, alem de ter muito menos proteina que a albumina.

[Visitante Flex W.]

Vish então esquece kkkk

Acho peixe melhor que ovo e mais gostoso tu teria sorte se gostasse

[jonatha1987 4]

Vish então esquece kkkk

Acho peixe melhor que ovo e mais gostoso tu teria sorte se gostasse

Moço passo noites estudando sobre fisiologia de " peixes", criação, doenças, racoes kkkk vejo peixe todo dia , nao aguento mais nao ...

[Visitante Flex W.]

Ah entendo igual quem trabalha em frigorífico muito não comem mais carne de boi pq todo dia lidam com ela.

Editado Abril 26, 2014 às 05:21 por Flex W.

[jonatha1987 4]

Ah entendo igual quem trabalha em frigorífico muito não comem mais carne de boi pq todo dia lidam com ela.

Exatamente: apesar que o manuseio do animal do engenheiro aquilcultor é quase zero, ah nao ser em periodo de reprodução... mas da agonia pensar em peixe kkkk

[planeta 5553]

pior tópico do forum

jogar gemas fora haha, onde já se viu???

se for cutting super restrito tem que cortar carbo, não gorduras... gordura da gema é super saudável

[Don-Ed 24]

Tem dias que eu quase zero a gordura, dai guardo as gemas pra outro dia, mas quase não como ovo. 5 reais a duzia é roubo.

Eu tento economizar ao monte, não sei se vocês sabem, mas a gordura da gema é boa parte monoinsaturada, igual abacate, amendoim, não tem pq gastar com istose tem ovo. Sem falar nas vitaminas, minerais, e a colina que é otima. Quando ingiro as gemas me sinto mt menos faminto durante o dia do que quando troco por carne.

Editado Abril 26, 2014 às 08:43 por Don-Ed