Concertar Peitoral !

[FrGr]

Peitoral escavado? Mais um possível diagnóstico... fica difícil identificar o que é com essas fotos.

[a12]

Peitoral escavado? Mais um possível diagnóstico... fica difícil identificar o que é com essas fotos.

eu tenho essa porra --' odeio isso vey é muito ruim, logico que nao é igual aquelas fotos do google qd vc procura 'pectus excavatum' , quando to forçand o peito nao aparece direito mas qd ele ta relaxado aparece um 'buraco'. alguem sabe alguma coisa pra parecer menor isso?

[Eduardoo]

chama o bethoven pra conCertar o seu peitoral com a 9ª sinfonia kpoasdpokdsakopdsa

nao podia dexar passar em branco =x

[rafah]

kkkkkk tranquilo,eu me liguei foi dps tb da mankada Eduardo! kaepoakepak tanto q conSertei no texto dps,mas n sabia mudar o do tópico! xD

trindade.pirahy

Nem so naao O.o

E não pratico natação nãao ,se praticasse,talvez seria alto :/ ( 1,77cm)

Vlw o toke aew,vo dar mais enfase no peitoral entao e talz...

tava mais ligado em definir(coisa de ex gordo .-. ),mas n tem mt oq definir aíh neh?rs

Se fizer alguma diferença,

eu nao suplemento,agora que vo começar suplementar com whey+malto+albumina+no2

[trindade.pirahy]

suplementação aliada a uma boa dieta

cresce com certeza

abraço

[Dan-SP]

A foto das costas ali parece mais hiperlordose.

E quanto a de frente.. peitoral muito fraco. Talvez o teu treino não esteja tão intenso.. hora de mudá-lo, não?

[rafah]

To fazendo agora :

Supino Reto GYM

Supino inclinado c/barra

Crucifixo c/ alteres

Pull Over.

Mudo Supino reto GYM(maquina) pra barra,dnv? n_n

Trokei meu treino ontem ,agora ABC 2x:

Peitoral/Triceps/Antebraço

Costas/Biceps/Trapézio

Perna/Ombro.