20 Dias Sem Treinar

[Lipezito0 0]

vou fazer uma rinoplastia (cirurgia no nariz) e vou ter que ficar uns 20 dias mais ou menos, sera que vou perder mta massa? lembrando que vou fazer daqui a um mês, dai nem da animo de fazer pq sei que vou ter que parar 20 dias.

[Chez 1396]

Mantenha a dieta. Três semanas não vão jogar todo o seu resultado no lixo. Caso perca, recuperará fácil.

[Thraex 352]

Só perde o sarcoplasma.

[luizmarcosfilho 21]

Cara vai perder bastante coisa, porém mantendo a dieta e pelo menos tentando se exercitar nem que seja um pouco (flexoes e pa) acho que não perde muita massa nao, dependendo do tanto que você progrediu

[Lucas suplt 88]

/\ não pode fazer ex. Físico cara.. Ainda mais flexões

@topic.

Cara, só eu só começo a perder massa muscular mesmo se eu ficar uns 2 meses sem treinar ..

Esse lance de ficar um mês e perder muita massa é balela , papo furado. Se você mantinha uma rotina frequente de treino só vai começar a murchar depois de um boom tempo longe dos exercícios

[Luís Guilherme.m 702]

Se vc é adepto do treino MIL ISOLADORES que rolam entre 90% do pessoal que frequenta as academias, sinto lhe dizer: VAI PERDER MUITO!!

Agora sé é ou foi ( a pouco tempo) adepto de treino low reps te digo que perderá muito pouco!

Obs: não desanime e continue firme na dieta!

Editado Abril 26, 2014 às 04:00 por Luís Guilherme.m

[Visitante]

Se vc é adepto do treino MIL ISOLADORES que rolam entre 90% do pessoal que frequenta as academias, sinto lhe dizer: VAI PERDER MUITO!!

Agora sé é ou foi ( a pouco tempo) adepto de treino low reps te digo que perderá muito pouco!

Obs: não desanime e continue firme na dieta!

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[sdmnogueira123 800]

Fikei 3 meses parados por cirurgia tbm e até que perdi pouco,só 4,5Kg mas a definição foi quase toda embora,o volume manteve bem,só manter alimentação boa.

[Kaíque H. 8]

Fikei 3 meses parados por cirurgia tbm e até que perdi pouco,só 4,5Kg mas a definição foi quase toda embora,o volume manteve bem,só manter alimentação boa.

Carai, ce acha pouco? Huehue

[diegosbarros 15]

cara, eu acho que uma rinoplastia não vai ate deixar só 20 dias de molho não... meu irmão fez e ficou 2 meses! E depois perdeu muita coisa.