Opniao Abc 2X

[Luís Guilherme.m 702]

Frango... vc tá de sacanagem comigo... me desculpe mas ficou uma merda seu treino. Esta querendo inventar demais e fugindo totalmente do que realmente da resultado. Esse um clássico treino de ego. Vai de dar um pump pós treino legal e só... Imagina que vc faz 3 exercícios p/ Costas e 3 p/ BÍCEPS... um músculo pequeno...

Treino de pernas é simplesmente ridículo....

Desculpe mas essa é minha análise. Se quer seguir enfrente vai nessa, mas se arrependerá.

Se treina só por ego, vai nessa!

[FrangoGainer 568]

Tem razao, nao revisei os exercicios mas o foco da minha pergunta em relacao a esse treino foi a distribuicao principalmente nao os exercicios em si, mas obrigado pela opniao sincera

[Luís Guilherme.m 702]

Pô Frango, ficou pior q o outro, vamos mudar esse negócio... que tal um ABC2X Low/high reps??

[FrangoGainer 568]

nunca testei acho que poderia sim ser uma boa... ta ai boizinho salvo meus treinos obrigado por toda paciencia espero que entenda minha insistencia em treinos nao convencionais... nao sei se e das antigas aqui do forum mas passei por serios problemas envolvendo minha estagnaçao porque durante anos era tipo meu hobby principal era prazeroso entende? de uns tempos para ca ficou repetitivo sem graça ja que nao tenho como fazer metas mais entende? tanto que com ajuda do Bane pretendo lancar meu primeiro ciclo de verdade em uns meses....

vou dar uma pesquisada e posto aqui depois...

Editado Abril 25, 2014 às 04:08 por FrangoGainer

[Luís Guilherme.m 702]

Blz... da p/ combater essa sua estagnação fácil, fácil...