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vou fazer exames ( to com consulta marcada no endocri e urologista) algum tem que pedir

depois que ciclei cheeguei a conclusão que tive testo baixa minha vida toda...

qdo fiquei tomando vitamina d todo dia aumentou mas ainda acho que era um pouco baixa... porque qdo ciclei, véi, foi outra coisa, e fiz um ciclo com doses bem baixas,,, só mandei 400 nas 4 primeiras semanas e depois baixei pra 300mg

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"Twenty-eight patients who completed the treatment showed significant (P < 0.001) improvement in spermia (+37.6%), total sperm count (+61.4%), motility (12.4-17.4% after different time intervals), normal sperm count (+18.9%) [...] Moreover, serum testosterone (+23.5%; P < 0.001) and FSH (+9.4%; P < 0.05) levels significantly increased."

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20078516

Usaram isso aqui: http://premiumshilajit.com/product/premium-shilajit/

Não tenho experiência alguma com testo baixa pós-ciclo, mas ao meu entender, se você dispor de $, compensa tentar.

Abraço.

Postado (editado)

[1] Nem sei o que responder com esse tipo de colocação. Contudo, pelo tom alvissareiro de que é necessário um nível de 800 ng/dl de testosterona (ou mais) para ter bom rendimento, suspeito que você é formado em Escatologia.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

der, vc tem um grande conhecimento teórico, tenho q admitir, porem o empirico ta foda hein?

lembrei, acabei meu ciclo com diana, foi 45dias com 17aa, primeiro dia de tpc hoje, devo comprar o caixão ou espero acabar a tpc?

vc realmente acha que 300ng/dl de testo ta ok? so por que ta nos valores de referencia? por favor.

Editado por Nuk3d
Postado

ta, mas o cara nao vai deixar de ter um bom resultado por apresentar 400ng/dl

Bom sou mais do que leigo nestes assuntos, mais ao pouco que eu li e ouvi, sempre me disseram que o mais importante e a testosterona, que é um dos hormônios mais importantes que nos temos !!

Como sou praticamente um atleta( treino todos os dias, sigo uma dieta e uma suplementação) nao acredito que o nivel esteja satisfatório ou mesmo adequando

se a base de cauculo e tão apla (de 280 ate 800) com certeza alguém como eu não deveria estar dentro de praticamente o minimo !!

PS. minha forma de pensar, pois como disse sou leigo nisso !

Postado

Bom sou mais do que leigo nestes assuntos, mais ao pouco que eu li e ouvi, sempre me disseram que o mais importante e a testosterona, que é um dos hormônios mais importantes que nos temos !!

Como sou praticamente um atleta( treino todos os dias, sigo uma dieta e uma suplementação) nao acredito que o nivel esteja satisfatório ou mesmo adequando

se a base de cauculo e tão apla (de 280 ate 800) com certeza alguém como eu não deveria estar dentro de praticamente o minimo !!

PS. minha forma de pensar, pois como disse sou leigo nisso !

Existe uma nova forma hoje em dia da medicina moderna de se enquadrar os exames no 4º quadrante, isto é, se o marcador for entre 20 a 80, deve estar entre o 4º quadrante (65 a 80) pra se ter um nível realmente adequado, se menos for melhor se inverte este quadrante. Sua testo tá baixíssima cara, tanto livre quanto total, dá pra melhorar bastante isso pela alimentação e mais suplementação de algumas coisitas básicas, mas espero que você leia pois outros ali já disseram e você nem citou nada.

Qualquer gordura proveniente de fonte boa (azeite, abacate, castanhas ou/e suplementação de ômega 3) irão ajudar sua testo aumentar, tal como a vitamina D3 (mín 5000 ui/dia), zinco (preferência picolinato, mín 50mg/dia) e o DHEA também ajuda, principalmente na livre, além disso o brócolis por ser um bom inibidor de aromatase (aconselho tu a comer bastante/todos os dias por pelo menos 1 mês) e inibidores de 5-alfa redutase (tem vários extratos de plantas que é até fácil de achar por ai)...

Esquece usar mais drugs neste momento, até mesmo testo, pq você pelo que parece tem muito pouco conhecimento, se for o caso, como eu acho que já devia ter feito, tu deveria ter ido em um "endócrino da área", mas caso opte pelo o que eu disse e outros amigos ali em cima tb, irá ter uma grande melhora na testo, só não espere que ela salte absurdamente, mas pelo menos parte de teus hormônios tenderiam a se regular de forma endógena, abraços!

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