Dieta Bulk--Avaliem Pf

[juanpg]

17 anos

1,76 m

67kg

BF não sei :s

faço academia a 7 meses

AE ESTÁ A TABELA CORRETA,MAS ACHO QUE PRECISA TER CONTA PARA TER ACESSO

http://www.dietaetreino.com.br/dietaimpressao.php?codigo=122050

PFD

https://drive.google.com/file/d/0BzRVOwun4BWqWVY0M0NhT1VMbFE/edit?usp=sharing

Editado Abril 23, 2014 às 02:26 por juanpg

[Junior Makaveli]

Cade os macros totais da dieta ?

Editado Abril 23, 2014 às 01:50 por Junior Makaveli

[busarello]

01 - Essa formatação ficou RUIM, muito ruim para ler;

02 - Os macros estão errados. Pão francês sem gordura? atum sem proteína?

[juanpg]

tem como eu upar minha tabela em pdf ou word aq no site?

[Saintgraal]

macros zoados

[juanpg]

como devo arrumar isso,aonde encontraria os dados corretos

Editado Abril 23, 2014 às 04:31 por juanpg