Não Consigo Dormir ( Insonia )

[phmn 0]

Já o meu problema é acordar

[disfr 378]

Melatonina para quem não consegue dormir e cafeína para quem não consegue acordar! =)

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[Shanksss 298]

Melatonina para quem não consegue dormir e cafeína para quem não consegue acordar! =)

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Dependendo do caso melatonina não ajuda.

Eu tenho problemas pra dormir de domingo (estranho..ta virando psicológico).

Tomo 2 comp. de melatonina da ON, e geralmente me deito umas 22:00hr, e só consigo ir pegar no sono 1, 2 da manhã.

Já dias de semana, 21:30 to capotado dormindo sem melatonina.

[disfr 378]

 

Dependendo do caso melatonina não ajuda.

Eu tenho problemas pra dormir de domingo (estranho..ta virando psicológico).

Tomo 2 comp. de melatonina da ON, e geralmente me deito umas 22:00hr, e só consigo ir pegar no sono 1, 2 da manhã.

Já dias de semana, 21:30 to capotado dormindo sem melatonina.

Sim sim, dependendo do caso não ajuda mesmo. Vc faz atividade no domingo? Eu tinha dificuldade no domingo também pq ficava com muita energia acumulada. Agora domingo é dia de geral na casa, lavo o carro, gasto energia como der. Ajudou bastante!

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[Shanksss 298]

Sim sim, dependendo do caso não ajuda mesmo. Vc faz atividade no domingo? Eu tinha dificuldade no domingo também pq ficava com muita energia acumulada. Agora domingo é dia de geral na casa, lavo o carro, gasto energia como der. Ajudou bastante!

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Geralmente pedalo 40km de bike....

Mas meu caso acredito que seja psicológico...domingo, quando me deito vem um monte de ideias, pensamentos, reflexões rsrs.....

O engraçado é que é SÓ no domingo que aconteceu....é como se fosse uma "bad"

[druds 38]

1 deite.

2 feche os olhos.

3 espere o sono vir.

[ritchien 404]

1 deite.

2 feche os olhos.

3 espere o sono vir.

-Mamãe.

Aprendi com ela.

[AveiaeLeite 272]

1 deite.

2 feche os olhos.

3 espere o sono vir.

Mas e quando o sono não vem??

fico me rolando pra um lado e pro outro igual um peixe fora d'água.

[jardel.oliveira 29]

O Phelps sabe o que ajuda a dormir!

[manoarroz 1269]

Isso SEMPRE rola comiga, tenho sono mas nao consigo dormir e fico rolando pros ladas na cama. Geralmente eu deito 23:00 e tem dia q eu olho pro relogio e ja sao 2hrs da manha e eu to acordado, é foda.

Eu nao consigo parar de refletir sobre a vida, NAO DA pra parar de pensar nas coisas. Outra coisa q fode é qnd vc fica com musica na cabeca, é ai q vc n dorme...