L.C.DaLux 152 Postado Fevereiro 17, 2015 às 14:23 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2015 às 14:23 Relato diário: (16/02/15) -RETA FINAL- --> Link <-- Peso quando acordei: 91,2 kg BF: 16,0% (Sem treino & sem dieta) *O primeiro post é atualizado todos os dias. --------------------------- *Fumei 1 cigarro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
L.C.DaLux 152 Postado Fevereiro 18, 2015 às 01:03 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2015 às 01:03 Relato diário: -RETA FINAL- --> Link <-- Peso quando acordei: 91,1 kg BF: 17,2% (Sem treino & sem dieta) *O primeiro post é atualizado todos os dias. --------------------------- *Fumei 0 cigarros Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
L.C.DaLux 152 Postado Fevereiro 19, 2015 às 01:26 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2015 às 01:26 Relato diário: -RETA FINAL- --> Link <-- Peso quando acordei: 90,1 kg BF: 17,8% Sobre o treino: - Treino B. Rendimento: - Normal. Sobre a dieta: Dieta teste: 2736 kcal 225g Carboidrato 178g Proteína 128g Gordura *O primeiro post é atualizado todos os dias. --------------------------- *Fumei 0 cigarros Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
L.C.DaLux 152 Postado Fevereiro 19, 2015 às 22:17 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2015 às 22:17 Relato diário: -RETA FINAL- --> Link <-- Peso quando acordei: 89,9 kg BF: 19,4% Foto semanal Sobre o treino: - Treino B. Rendimento: - Normal. Sobre a dieta: Dieta teste. *O primeiro post é atualizado todos os dias. --------------------------- *Fumei 0 cigarros* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
L.C.DaLux 152 Postado Fevereiro 21, 2015 às 02:36 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2015 às 02:36 (editado) Relato diário: (20/02/15) -RETA FINAL- --> Link <-- Peso quando acordei: 89,3 kg BF: 18,5% (Sem treino & sem dieta) *O primeiro post é atualizado todos os dias. --------------------------- *Fumei 0 cigarros Editado Fevereiro 21, 2015 às 02:37 por L.C.DaLux Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
L.C.DaLux 152 Postado Fevereiro 23, 2015 às 14:26 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2015 às 14:26 (editado) Relato diário: (21/02/15) -RETA FINAL- --> Link <-- Peso quando acordei: 89,9 kg BF: 18,5% (Sem treino & sem dieta) *O primeiro post é atualizado todos os dias. --------------------------- *Fumei 0 cigarros Editado Fevereiro 23, 2015 às 14:26 por L.C.DaLux Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
L.C.DaLux 152 Postado Fevereiro 23, 2015 às 21:22 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2015 às 21:22 (editado) Relato diário: (22/02/15) -RETA FINAL- --> Link <-- Peso quando acordei: 90,9 kg BF: 17,0% (Sem treino & sem dieta) *O primeiro post é atualizado todos os dias. --------------------------- *Fumei 0 cigarros Editado Fevereiro 23, 2015 às 21:23 por L.C.DaLux Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
L.C.DaLux 152 Postado Fevereiro 23, 2015 às 23:47 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2015 às 23:47 Relato diário: -RETA FINAL- --> Link <-- Peso quando acordei: 91,0 kg BF: 17,6% Sobre o treino: - Treino A. Rendimento: - Normal. Sobre a dieta: Dieta teste. *O primeiro post é atualizado todos os dias. --------------------------- *Fumei 0 cigarros Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
L.C.DaLux 152 Postado Fevereiro 24, 2015 às 23:23 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2015 às 23:23 Relato diário: -RETA FINAL- --> Link <-- Peso quando acordei: 89,2 kg BF: 20,3% Sobre o treino: - Treino B. Rendimento: - Normal. Sobre a dieta: Dieta teste *O primeiro post é atualizado todos os dias. --------------------------- *Fumei 0 cigarros Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
L.C.DaLux 152 Postado Fevereiro 25, 2015 às 22:16 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2015 às 22:16 Relato diário: -RETA FINAL- --> Link <-- Peso quando acordei: 88,2 kg BF: 21,3% (Sem treino) Sobre a dieta: Dieta teste. *O primeiro post é atualizado todos os dias. --------------------------- *Fumei 0 cigarros Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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