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Diário Da Maratona (160Kg À 79Kg)


L.C.DaLux

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Relato diário:

-PROJETO VERÃO DIA 65-

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Peso quando acordei: 85,7 kg

BF: 15,4%

Sobre o treino:

- Treino A.

Rendimento:

- Normal.

Sobre a dieta:

- Ficou 100% da minha dieta atual.

*O primeiro post é atualizado todos os dias.

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Relato diário: (03/12/2014)

-PROJETO VERÃO DIA 66-

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Peso quando acordei: 84,9 kg

BF: 15,5%

Sobre o treino:

- Treino B.

Rendimento:

- Normal.

Sobre a dieta:

- Ficou 100% da minha dieta atual.

*O primeiro post é atualizado todos os dias.

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Relato diário:

-PROJETO VERÃO DIA 67-

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Peso quando acordei: 84,8 kg

BF: 16,9%

Sobre o treino:

- Treino A.

Rendimento:

- Normal.

Sobre a dieta:

- Ficou 100% da minha dieta atual.

*O primeiro post é atualizado todos os dias.

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Relato diário:

-PROJETO VERÃO DIA 68-

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Peso quando acordei: 83,9 kg

BF: 17,9%

Sobre o treino:

- Treino B.

Rendimento:

- Normal.

(Sem dieta)

*O primeiro post é atualizado todos os dias.

Editado por L.C.DaLux
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