Diário Da Maratona (160Kg À 79Kg)

[Saamuca 846]

caralho, o BF muda tanto assim de um dia pro outro man ? oO

[L.C.DaLux 152]

Vendo essa foto sua eu só tenho algo a dizer DaLux:
VEM MONSTRO! =D

caralho, o BF muda tanto assim de um dia pro outro man ? oO

Variação nos dos níveis de glicogênio + BF medido por bioimpedância.

[Saamuca 846]

Variação nos dos níveis de glicogênio + BF medido por bioimpedância.

loucura kkkkkkkk

e vc vai no medico todo dia medir ? ou vc tem algo que mede ?

[L.C.DaLux 152]

loucura kkkkkkkk

e vc vai no medico todo dia medir ? ou vc tem algo que mede ?

Eu uso essa balança (-->Link<--)

[L.C.DaLux 152]

Relato diário:

-PROJETO VERÃO DIA 64-

--> Link <--

Peso quando acordei: 87,2 kg

BF: 14,6%

Sobre o treino:

- Treino A.

Rendimento:

- Normal.

Sobre a dieta:

*O primeiro post é atualizado todos os dias.

[L.C.DaLux 152]

Relato diário:

-PROJETO VERÃO DIA 65-

--> Link <--

Peso quando acordei: 85,7 kg

BF: 15,4%

Sobre o treino:

- Treino A.

Rendimento:

- Normal.

Sobre a dieta:

- Ficou 100% da minha dieta atual.

*O primeiro post é atualizado todos os dias.

[L.C.DaLux 152]

Relato diário: (03/12/2014)

-PROJETO VERÃO DIA 66-

--> Link <--

Peso quando acordei: 84,9 kg

BF: 15,5%

Sobre o treino:

- Treino B.

Rendimento:

- Normal.

Sobre a dieta:

- Ficou 100% da minha dieta atual.

*O primeiro post é atualizado todos os dias.

[L.C.DaLux 152]

Relato diário:

-PROJETO VERÃO DIA 67-

--> Link <--

Peso quando acordei: 84,8 kg

BF: 16,9%

Sobre o treino:

- Treino A.

Rendimento:

- Normal.

Sobre a dieta:

- Ficou 100% da minha dieta atual.

*O primeiro post é atualizado todos os dias.

[L.C.DaLux 152]

Relato diário:

-PROJETO VERÃO DIA 68-

--> Link <--

Peso quando acordei: 83,9 kg

BF: 17,9%

Sobre o treino:

- Treino B.

Rendimento:

- Normal.

(Sem dieta)

*O primeiro post é atualizado todos os dias.

Editado Dezembro 6, 2014 às 20:44 por L.C.DaLux

[Gus. 166]

Baixando muito o peso cara! Que isso!!!
Rapido demais, parabéns

Vi seus treinos, seu abs tá ficando massa, e sem isoladores né?