Diário Da Maratona (160Kg À 79Kg)

[L.C.DaLux 152]

Relato diário:

-PROJETO VERÃO DIA 28-

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Peso quando acordei: 90,0 kg

BF: 22,8%

Sobre o treino:

- Treino B.

Rendimento:

- Normal.

Sobre a dieta:

- Ficou 100% da minha dieta atual.

*O primeiro post é atualizado todos os dias.

[Itiinho 8]

ce so tem estria no ' buxo ' ?

[L.C.DaLux 152]

ce so tem estria no ' buxo ' ?

Tenho praticamente no corpo todo (das regiões que é possível ter, só não tenho nas costas).

O bom é que metade delas não aparecem "tanto".

Chegar à obesidade tem suas consequências.

[Itiinho 8]

po so de nao ter nos biceps ja é foda.

[L.C.DaLux 152]

po so de nao ter nos biceps ja é foda.

Tenho no bíceps também, e não são poucas.

Mas como eu disse, elas não aparecem "tanto".

[Tamy.ga 421]

VC é bem branco então mal da pra notar

[L.C.DaLux 152]

VC é bem branco então mal da pra notar

Pois é, fico feliz que elas não apareçam tanto.

Nenhuma delas é vermelha (são antigas), o que ajuda muito.

Não acho que eu seja "tão" branco assim.

Elucidando, o tipo de branco que exposto ao sol fica moreno, não vermelho.

Editado Outubro 29, 2014 às 15:35 por L.C.DaLux

[L.C.DaLux 152]

Relato diário:

-PROJETO VERÃO DIA 29-

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Peso quando acordei: 89,3 kg

BF: 22,5%

Sobre o treino:

- Treino A.

Rendimento:

- Normal.

Sobre a dieta:

- Ficou 100% da minha dieta atual.

*O primeiro post é atualizado todos os dias.

[L.C.DaLux 152]

Adicionei uma nova aba na parte "fotos" (no primeiro post)

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Comparações ao longo da maratona

A diferença de 10kg --- 62kg a menos (com roupa) --- Túnel do tempo

--- Projeto verão (em andamento) ---

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*assim ficam melhor organizadas as fotos espalhadas ao longo das postagens.

[L.C.DaLux 152]

Relato diário:

-PROJETO VERÃO DIA 30-

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Peso quando acordei: 88,8 kg

BF: 21,5%

Sobre o treino:

- Treino B.

Rendimento:

- Normal (houve redução de carga).

Sobre a dieta:

- Ficou 100% da minha dieta atual.

*O primeiro post é atualizado todos os dias.

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Tentei manter a carga mas não deu. Voltei à antepenúltima carga da minha evolução:

Levantamento terra 64kg

Supino 40kg

Pullover 20kg

Avanço 34kg

Paralelas 0kg

Editado Outubro 29, 2014 às 19:50 por L.C.DaLux