Avaliem Por Gentileza A Dieta Feita Por Nutricionista Esportivo

[Don-Ed 24]

Carbo libera serotonina?

Não sabia dessa..

Libera ou produz?

Libera. Quem produz/induz é o aminoácido triptofano (presente em alguns alimentos com carbo tb). Quando ingere carboidratos, a insulina ''limpa o caminho'' para o triptofano chegar ao cerebro.

[AAugusto 197]

Libera. Quem produz/induz é o aminoácido triptofano (presente em alguns alimentos com carbo tb). Quando ingere carboidratos, a insulina ''limpa o caminho'' para o triptofano chegar ao cerebro.

Não só o triptofano, tem os recaptadores da serotonina que produzem tambem, igual os antidepressivos como a paroxetina que eu tomo

[Don-Ed 24]

Dai tu ta falando de farmacos haha

[AAugusto 197]

Dai tu ta falando de farmacos haha

haha exato