[Falta de Pesquisa]Termogênico Tomar Com Que Tipo De Refeição?

[Lenin171 20]

To com essa dúvida cruel, vou manipular umas capsulas de cafeína, mas preciso saber se posso toma-las antes do treino junto com a refeição?

Minha refeição pré é basicamente:

2 Bananas

30g de aveia

200ml de Leite integral

Posso mandar termogênico junto, não vai influenciar na queima de gordura ou vai?

OBS: Vou fazer aeróbico depois do treino de musculação.

Editado Abril 19, 2014 às 17:03 por Lenin171

[Don-Ed 24]

Em jejum.

[Lenin171 20]

Em jejum.

Treino às 7 da noite cara.

Estudo de manhã e tarde

[Lenin171 20]

up

[marombado 800 3]

em jejum

[Lenin171 20]

em jejum

Mas eu não faço aeróbico pela manhã cara, eu tenho aula.

Nâo entendi, explica ai pow.

Eu vou pra academia só a noite.

[alexandreBN_ 56]

Em jejum

heuahehuahe zoeira, cara.

Eu tomo o meu duas vezes ao dia, um ao acordar (em jejum) e espero 30 minutos para comer e o outro trinta minutos antes de ir pra academia.

[Lenin171 20]

Achei que fosse um Forum pra ajuda e nao pra piada.

[ThePhsyco16 124]

pode tomar em jejum, 30 minutos antes de alguma refeição, 30 min antes do treino ...

Editado Abril 19, 2014 às 18:53 por ThePhsyco16

[Lenin171 20]

pode tomar em jejum, 30 minutos antes de alguma refeição, 30 min antes do treino ...

certo, mas eu tomar esse shake antes de ir pro treino junto com o termo não tem problema nenhum?

Editado Abril 19, 2014 às 18:57 por Lenin171