[Análise] Projeto Fitness (Ander)

[Stockton 591]

Caraca,desconhecia os vídeos da 4fit e são ridículos, no primeiro parei de assistir quando o cara falou que "os resultados vêm fáceis", putz, ridículo os demais também, que m... que tanta gente paga pau e eles ganham tanto, enquanto bons profissionais só ralam.

Ah, e do Sardinha, basta ver o Stiff reverso (sei lá se é este o nome) pra ter uma ideia de quem é o rei!!!

[Pedrosilva96 379]

Sobre o topico,é complicado ter algo totalmente definido.

O Ander,F.Franco e qualquer outro vlogger não passa tudo que realmente acontece na sua rotina nesses videos e textos,então,não ache que fazendo aquela dieta e aquele treino você vai #fikagrandeporra porque não é tão simples assim.

Com certeza tem coisas a se aproveitar assim como tem coisa que ele deveria ter vergonha de ir a publico falar de tanta besteira que é.

Sobre a dieta,é até aceitavel a maior parte das coisas que já vi mas os treinos eu tenho várias restriçoes pois,como já disseram,muitos isoladores e muita teoria controversa que ele fala em um video e no outro já diz outra coisa.

Enfim,se a receita fosse igual pra todo mundo um cara seria o deus da informação,venderia a preço inimaginavel mas ao se consultar com ele você ficaria grande como os tops e isso não é a verdade.

Cada corpo é um corpo,cada metabolismo e genetica funcionam de uma forma,vai pesquisando,vendo e testando,o que te fizer bem mantem e o que não for bom pra vc descarta.

O problema central das informações, não é pq elas são inválidas, que não prestam, que não vão sevir pra nada, o problema é a consequência que elas causam do modo que são passadas.

O Twin mesmo se diferencia pq ele abre tópicos , como aqui ko fórum, não fica a apenas um tipo de guia, sempre ha uma ampliedade nos temas, os caras não sempre sao aquela coisa, não varia, não abre espaço para outros vias de assuntos e eles fazem isso, quando chega uk comentário, virar uma confusão só dizendo que ele ta ali pq conhece, em experiência, é aquilo e acabou, que pode e é daquele jeito.

É essa presunção de achar que todo mundo é alienado, e eless são os fodoes pq tão passando a informação.

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[igorcsso 68]

Eu penso mais ou menos parecido com o escrubles1, apesar de eu não ser tão radical.

Vou quotar um post meu de outro tópico. Vai estar meio fora de contexto, mas vai assim mesmo...

Foda é que quem tiver procurando conteúdo sobre treinos, dieta e afins no youtube tem que recorrer aos canais gringos. O problema é que no Brasil a mentalidade é de que quem se dedica à academia tem que recorrer ao bodybuilding. Pode ver os canais de youtube BR, os treinos passados nas academias (que em geral são baseados em dvd's de fisiculturistas), tudo bebe na fonte do bodybuilding. E na minha opinião, e acho que de muitos aqui também, isso não é o melhor caminho para naturais, seja com objetivo de estética, performance ou apenas funcionalidade mesmo.

Não sou hater de BB, muito pelo contrário, os caras são fodas e a disciplina deles nem se fala, mas para naturais a maneira que eu acredito ser mais eficaz seria uma abordagem mais pro lado do powerbuilding, aesthetic athletic, etc. E esse tipo de abordagem só se vê em canais de youtube gringos, eu pelo menos não conheço nenhum canal BR desse tipo. Exemplo de youtubers que curto na gringa: Elliott Hulse, Omar Isuf, Jonnie Candito.

Aqui no BR o youtube é povoado de molecote marrento #fikagrandeporra treinando ao som de rap de maromba e pincelando informações sem embasamento científico nenhum. É foda.

Acrescentando...

Na minha opinião de merda treino pra hormonizado é bem diferente de treino pra natural, as variáveis de maior importância variam e etc. Mas essa galera aí do youtube brasileiro usa hormônios há tanto tempo que nem sabem mais como é treinar natural. E o pior é que quem é bem leigo não tem conhecimento e nem experiência suficientes pra saber o que filtrar desses vídeos.

[alexandreBN_ 56]

w

Editado Outubro 21, 2016 às 14:36 por alexandreBN_

[climzirus 90]

Concordo com vcs em gênero e grau. Igor, Pedro, Scrubles.

Informações sem fundamento teórico nenhum, muita controvérsia.

Na minha opinião o grande problemas está nos EA's mascarados por trás dos treinos desses caras, sabemos que esse tipo de rotina

não funciona pra grande maioria que treina em Off.

Agora o FF tem seu valor, atleta, ganho competição e blah blah blah.

E esse banana do Renan que faz vídeos com ELE ..... Meooo Deusss... que cara ridículo, flando sobre intensidade, carga.... DEPLORÁVEL.

[escrubles1 386]

Pra quem falo q eu n vi os videos do cara e só do deslike, eu antes aqui na hora do sem o q fazer, vi todos os videos dele. Depois d um tempo eles foram ficando até piores, o cara só fazia propaganda e mostrava a vida dele, a mãe, a mulher, o filho, o amigo íntimo dele, n tinha mais nda nos videos. O q sempre teve mt foi propaganda d kanui, max titanium e só. Ai parei d ver os videos e só do deslike

O renan é o maior pela saco do universo cara...

apareceu aki video do ff falando d treino triceps d iniciante, ai ele fazia triceps corda e tal. Tipo,pq isso é treino d iniciante?quem disse isso?

[mathhh 289]

sim cara, deve ter bastante propaganda, mas isso e uma forma de ganhar dinheiro.. se vc fosse um vlog e te oferecessem X grana so pra anunciar a marca nos teus videos, vc nao aceitaria? nao seja hipocrita man.

[escrubles1 386]

N, o Twin tb n faz isso

[Danilo Z 2734]

90% do q é dito nesses canais é bullshit.

Os treinos...rotinas e execução dos caras são ridículos e só dão resultados pra quem cicla.

Duvidam ??? Então saiam visitando as academias e vejam q 90% dos caras q treinam desse jeito dito nos vídeos tem resultados medíocres e a exceção são os q ciclam.

Repare q 90% do q é dito vai contra o q é comprovado com estudos sérios tidos por especialistas como Tudor Bompa...Pavel Matsouline... e muitos outros.

Eu não acharia ruim se além das dicas eles também explicassem q aquelas dicas só serão válidas pra quem usa AEs e pra quem não usa não deveria seguir aquelas dicas achando q terão os mesmos resultados porque a realidade é essa, NÃO VÃO TER, a não ser q cicle.

Boas dicas pra NATURAL são: coma entre 1 e 2 gramas de proteínas de peso corporal... treine SEMPRE visando progressão de carga ou tensão...priorize sempre os movimentos básicos como agacho livre, supino, terra, remada com barra ou alteres, barra fixa, desenvolvimento... durma bem...

Esses treinos visando pump...com mais isoladores do q compostos...infrequentes e q não visam progressão são bons pra hormonizado pra natural não.

[SilverBack 0]

Uma boa prova de que o treino passado por essa galera não funciona em naturais é só ver o canal do Oney Araújo...chama canal ironia, ele antes fazia só comédia com o mundo da "maromba", mas hoje tá na onda dos diários também, tentando chegar nos 100kg. Sei que o cara tem uma dificuldade absurda em ganhar peso, mas faz treino de BB e com dieta montada também...e direto ele reclama de perder peso por ter ficado sem treinar um dia e coisas do tipo...já fez até treino com o Sardinha e até hoje o corpo não mudou muito, teve ganhos, mas nada sólido.