[Falta de Pesquisa]Musculação Aos 13 Anos

[Budek17]

Eae galera beleza?

Bom é o seguinte eu há 2 meses entrei na academia e estava com 1,63 de altura e meu BF estava 23%.

Comecei a fazer uma dieta, onde eu só comia carne bovina magra, peito de frango, ovo cozido (com gema) e salada verde.

Em 2 meses meu BF abaixou para 20%, e tive ótimos ganhos.

Meu ombro, por exemplo, estava com 92cm e ontem quando fiz a avaliação estava com 104.

Ganhei 2kg de massa muscular apenas.

Sou endomorfo,mas meu rosto não é redondo e tenho ombros largos.

Mas nesses 2 meses eu não cresci nem 1 cm.

Será que parei de crescer?

[helb4o]

Seria melhor acompanhar os tópicos já abertos sobre o assunto:

O Treino Atrapalha No Crescimento?

Ajuda : Idade + Hipertrofia

Musculação X Crescimento Verdade Ou Mito ?

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules