E ai galera, meu dia pode tar uma bosta que seja... tudo dando errado. Depois do treino magicamente eu me sinto bem, quero sair , conversar, enfim.. meu dia muda principalmente quando treino a noite.

Não sei o por que disso. Alguém saberia me explicar o porque eu me sinto bem após o treino?

Sim,por isso treino cedinho.

Dia rende bem mais.

Abraço

a liberaçao de hormonios durante o treino eh bem complexa e deve ter alguma cosia aver...

eu me sinto o Iron Man depois do treino

a liberaçao de hormonios durante o treino eh bem complexa e deve ter alguma cosia aver...

eu me sinto o Iron Man depois do treino

AHHHAAHAHAHAHAH pode crer mano, um dos motivos pra mim treinar, me sinto ótimo! ;D

como o cara ali em cima falo, o dia rende mais

Aeróbicos pela manhã fazem o dia ficar muito bom, é muita endorfina e seretonina no sangue! Fora a liberação de hormônios. É bom mesmo.

Sexo, exercício e punheta são as melhores coisas que existem pra dar aquela relaxada.

Sexo, exercício e punheta são as melhores coisas que existem pra dar aquela relaxada.

Uma vez tinha ganhado uma massagem grátis na academia , fui logo depois de treinar.

Cara ... isso não tem preço, melhor sensação do mundo massagem depois do treino

Me sinto o próprio Týr depois que treino, ahuaha. Por diversos motivos a gente se sente melhor, acredito que pelo psicológico principalmente, por saber que o "pump" ta garantido.

Me sinto muito bem depois do treino. Sensação de missão cumprida!

Uma vez tinha ganhado uma massagem grátis na academia , fui logo depois de treinar.

Cara ... isso não tem preço, melhor sensação do mundo massagem depois do treino

Puts, nem fala brother. Pode incluir massagem nessa lista ae também, massagem é bom demais, hahaha.

E banho quente numa banheira espumada tb, rs.

Editado 17/04/2014 às 01:44 04/17, 2014 por AveiaeLeite

Testosterona, Gh, catecolaminas, glucagon, insulina, endorfina e leptina são a resposta.

Isso quando o treino eh bom, quando não eh comigo eh pior que levar um pé na bunda, depressão, tristeza, sentimento de fracasso kkkk

me sinto mto bem depois de mandar o shake pós-treino... parece que todo aquele whey tá indo pra musculatura dolorida do treino

Me sinto melhor justamente depois do treino no dia em que não estava com vontade de ir.

Venci meu maior inimigo, eu mesmo. O resto é consequência.

Me sinto melhor msm é durante o treino. Me amarro em treinar.

Dps do treino sempre fica com uma sensação boa msm, qnd tu sabe q deu td certo, q foi produtivo. Mas as vezes eu morro dps do treino e o dia n fica bom n

No meu caso o dia fica bem melhor, treino as 9:30 fico com sono durante o dia, mas fico mais disposto.

mtoo fmz depois de terminar o treino!!

Eu me sinto um lixo dps do treino,mto sono e n consigo fazer mais nada...eh uma merda rapaz....

o meu 'sentir bem' eh apenas psicologico la eu me sinto sarada fora naum

Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk

Eu fico numa moleza daquelas, no dia de pernas então piorou, não da vontade de fazer nada =\ fico uns 3, 4 dias dolorida, será que é normal ?

Eu me sinto bem tambem,mas me sinto muito cansado aushaushaushasu

só que quando eu tomo cafeina e vou treinar,quando eu volto do treino eu me sinto muiiiiiiiiiiiiiito bem

deve ter algo a ver com a sensação de bom humor que a cafeina tem u.u

Eu fico numa moleza daquelas, no dia de pernas então piorou, não da vontade de fazer nada =\ fico uns 3, 4 dias dolorida, será que é normal ?

Só t prejudica, c for treinar mais frequente e com menos volume tu n sente isso

Após o treino o corpo libera substâncias químicas que se assemelham com as drogas derivadas do ópio.